宮崎エリアで人気のパーソナルトレーニングジム・プライベートジム・ダイエットジムおすすめまとめ!【2019年】

2019年7月3日

こんにちは!筋トレ大好きサラリーマンのサカティーです!

「いろいろなダイエット法を試してみたけどうまくいかなかった」「一人だと運動が続けられない」そんな人におすすめなのがパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングは専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングをすることができるダイエットジム。

通常のスポーツジムやフィットネスクラブでは1人のトレーナーが大人数の受講生を指導する形となっていますが、パーソナルトレーニングならマンツーマンの特性を最大限に活かした指導により最短ルートで目標へ近づいていくことができるのです。

こちらの記事では宮崎エリアで人気のおすすめパーソナルトレーニングジムをまとめています。

宮崎エリアのパーソナルトレーニングジム料金比較表

ここでは、宮崎エリアのパーソナルトレーニングジムを料金で比較したい方に向けて、一覧表でご紹介します。
料金を基にジムを比較する参考にしていただければ幸いです。

ジム名入会金コース料金総額クレジットカード利用
RIZAP(ライザップ) 宮崎店50,000円298,000円348,000円不可
パーソナルトレーニング専門スタジオProgress10,000円(会員コースのみ)7,500円(1回/50分)17,500円不可
グレイス登録料10,000円28,000円(月4回コース60分)38,000円踏め
SPECIALIST10,800円+ジム手数料5,400円10,800円(月会費)27,000円不明
Lavita5,000円32,000円(月4回)37,000円不可

RIZAP(ライザップ) 宮崎店

RIZAP(ライザップ) 宮崎店は宮崎駅から徒歩5分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

業界最高水準のレベルを持ったトレーナーが指導してくれるのが魅力で、採用率3.2%という難しい試験に合格し研修に研修を重ねた本当に利用者を理想の体型へ導くことのできるプロフェッショナルだけが店舗で指導を行っています。

オリジナルの低糖質レシピを用いた食事指導も人気のポイントで1日3食、全180食分の食事を専属のトレーナーが指導してくれます。

ただ食べないだけのダイエットは一時的に痩せられたとしてもすぐにリバウンドしてしまったり健康を損なってしまったりとリスクが高いです。

しかしライザップなら低糖質レシピを用いることによりなるべく食べることを我慢しないダイエットが行え、ただ体重を落として痩せるだけでなく美しくて健康的な身体を手に入れることができるのです。

食事内容はプログラム中に少しずつ変わっていき、身体の変化に合わせて3つのステージに分けられます。

「減量期」では脂肪を燃やすことに重点が置かれ、糖質を減らすことで脂肪を燃やし、体重を落としていきます。

「筋肉向上期」では基礎代謝を保つ目的で一定の糖質を摂取します。そして「スタイルキープ期」ではつくりあげた身体を維持するために栄養バランスを考慮し、適切に糖質を増やしていくのです。

このように運動と食事の両面から効率的に理想の体型へ近づいていけるパーソナルトレーニングジム、それがライザップなのです。

ポイント!

駅から徒歩5分の好立地

業界最高水準のトレーナー

オリジナルの低糖質レシピを用いた食事指導

RIZAP(ライザップ) 宮崎店の詳細

住所:880-0806
宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F

営業時間:7:00~23:00

料金:298,000円

クレジット払い:不可

パーソナルトレーニング専門スタジオProgress

パーソナルトレーニング専門スタジオProgressは南宮崎駅から徒歩圏内にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

Progressは姿勢や体型の崩れ、肩コリや腰痛、膝の痛みなどで悩んでいる人のためのパーソナルトレーニング専門スタジオで、運動指導というサービスを通じて利用者が日々理想の身体へ近づいていくことを実感できるようなプログラムが魅力です。

トレーニングは専属トレーナーから完全マンツーマンで指導を受けることができ、利用者の悩みや体力レベルに応じたオーダーメイドのプログラムが構成されるため運動初心者や体力に自信がない人でも利用しやすくなっています。

利用者が感じている身体の悩みは動作分析機「ボディコンディショナー」により細かく分析され、原因がわかることで更に利用者にぴったりなエクササイズのプログラムが提供されるのです。

またProgressではただ運動指導が行われているだけではなく、体調や症状に合わせてボディメンテナンスのコースも用意されています。

ボディメンテナンスでは日常生活で溜まった疲れを解消したり、エクササイズ後のアフターケアとして利用することで腰痛や肩コリの改善もでき次の日も快適に過ごすことができるでしょう。

そんなProgressでは無料カウセリングを受けることができるため、興味のある人は問い合わせてみてくださいね。

ポイント!

駅から徒歩圏内の好立地

動作分析機「ボディコンディショナー」で身体の状態を細かく分析できる

無料カウンセリングあり

パーソナルトレーニング専門スタジオProgressの詳細

住所:〒880-0902
宮崎県宮崎市大淀4丁目6−28

営業時間:10:00〜21:00

料金:7,500円(1回/50分)

クレジット払い:不可

グレイス

グレイスは宮崎駅から徒歩圏内にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

ボクシングやピラティス、自転車スピナーなどのフィットネスを中心としたトレーニングをすることができ、一人一人の利用者のニーズに応じた満足できるサービスを提供するという目的と落ち着いた雰囲気で利用者の心を開放できる空間づくりを目指して営業が行われています。

パーソナルトレーニングのセッションはダイエットや姿勢改善、身体の痛みの軽減、コンディショニングや競技力向上など色々な目的で利用することができます。

パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングできることが自慢で、二人三脚で目標へ近づいていけるでしょう。

トレーニングは1回あたり30分、60分、90分の中から選ぶことができ、週1回または週2回の頻度でトレーニングが実施され通常のトレーニングよりも短期間で効果を得られるのです。

60分コースと90分コースのどちらかを選んだ人はいつでもジムを利用することができ、定期的に身体を動かしたい人にもぴったりなコースなのです。

在籍しているトレーナーはそれぞれが専門分野で活躍してきたエキスパートばかり。ホームページにはトレーナーの顔写真とプロフィールが公開されているので、どんな人が教えてくれるのかすぐにわかって安心です。

初めての人は特別体験プランを利用できるため興味のある人は電話で問い合わせてみてください。

ポイント!

駅から徒歩圏内の好立地

1回のトレーニング時間を選べる

特別体験プランあり

グレイスの詳細

住所:宮崎市高千穂通り1丁目3-22 エースランド1F

営業時間:月~金 10:00〜22:00 / 土 10:00〜18:00 (日曜定休)

料金:28,000円(月4コース60分)+登録料10,000円

クレジット払い:不明

SPECIALIST

SPECIALISTは左土原駅から徒歩圏内にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。駐車場も完備されているので、車で通いたい人でもラクラクです。

利用者一人一人の体質や年齢、性別などそれぞれの個性に合った最適なトレーニングプランを提供してもらえ、目標達成へ最短ルートで近づいていけるのです。

フィジカルチェックではFMS(ファンクショナルムーブメントスクリーン)を使用して利用者が機能的に動けているかチェックし、また姿勢や体組成、柔軟性などもチェックします。

そして利用者がなぜパーソナルトレーニングを利用したいのかという目的もカウセリングでトレーナーと共有します。

トレーニングは様々なメニューを組み合わせて行われ、有料で整体やカイロプラクティック、スポーツマッサージなどのボディケアをすることも可能となっています。

ジムには更衣室はもちろんケアルームやシャワールームも用意され、運動をした後でも汗を洗い流してスッキリとした状態で帰ることができます。

トレーニング器具はベンチプレスやラットプルダウンなど本格的なものが用意され、効率的に理想の体型へ近づいていけるでしょう。

ホームページにはトレーナーの顔写真とプロフィール、経歴などが掲載されていてどんな人が指導してくれるのかすぐにわかって安心です。

興味のある人は予約をした上で見学に行ってみてはいかがでしょうか。

ポイント!

駅から徒歩圏内の好立地

シャワールーム完備

本格的なトレーニング器具で効率よく痩せられる

SPECIALISTの詳細

住所:宮崎市佐土原町下田島9469

営業時間:10:00〜23:00 (土 10:00〜21:00/日・祝定休)

料金:月会費10,800円+入会金10,800円+事務手数料5,400円

クレジット払い:不明

Lavita

Lavitaは宮崎神宮駅から徒歩圏内にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

無理なく歩ける距離ではありますが、どうしても歩くのが苦手な人は車やバスを利用するといいでしょう。

Lavitaはスクールスタイルのスポーツジム。Lavita(ラヴィータ)とはイタリア語で生命や人生、生活や活力を表す言葉で、ビタミンの語源にもなっています。

利用者に運動を通して健康づくりと元気な活力づくりをしてほしい」という理念から営業が行われています。

利用者それぞれの身体に最適な個別サポートにより、毎回のトレーニングで確実に目標へ近づいていけます。

現在の姿勢や筋肉バランスがどうなっているかという現状を把握し、どうしてそのトレーニングが必要なのかをしっかりわかったうえで行うトレーニングはより高い効果を見込めます。

そんなLavitaで行われているパーソナルトレーニングは完全個別指導が魅力で、インストラクターとマンツーマンで運動をすることにより最短ルートで理想の体型へ近づいていけるでしょう。

パーソナルトレーニングはもちろんパーソナルランニングやパーソナルヨガ、パーソナルピラティスなど様々なメニューを組み合わせてプログラムは構成され、それ以外にもウォーキングやボディケアなど目的によってメニューを選べるのも嬉しいポイントです。

ポイント!

駅から徒歩圏内の好立地

完全個別指導で質の高いトレーニングを

様々なメニューを組み合わせて構成されるプログラム

Lavitaの詳細

住所:〒880-0053
宮崎市神宮2丁目3-1

営業時間:9:00〜23:00 (日曜定休)

料金:32,000円(月4回)+入会金5,000円

クレジット払い:不可

まとめ

宮崎エリアで人気のおすすめパーソナルトレーニングジムをまとめました。パーソナルトレーニングは普通のジムよりも費用がかかってしまいますが、そのぶんきめ細かく質の高い指導と確実なダイエット効果を得ることができます。

ただ料金が安いだけのジムを選ぶのではなく、トレーナーのレベルや食事指導の有無、シャワールームやパウダールームなど設備の充実具合などいろいろな要素を考慮した上で決めることが大事。

自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムを選び、最高の結果を目指してがんばりましょう。