京橋エリアで人気のパーソナルトレーニングジムまとめ!

2019年4月17日

マンツーマン指導で質の高いトレーニングができると評判のパーソナルトレーニングジム。

ジムによっては個室でトレーニングができるところもあり、そういったジムを選べばトレーニング中に他人の目が気になってしまう心配もありません。

パーソナルトレーニングはトレーナーの腕次第で結果が変わってくると言っても過言ではなく、質の高いトレーナーが在籍しているジムを選ぶ必要があります。

ただ料金が安いだけのパーソナルトレーニングジムを選んでしまうと満足する結果が得られずに、結局トレーニング費用を無駄にしてしまう可能性もありますから、通うジムはしっかりと選ばなくてはいけません。

こちらの記事ではジム選びの参考になるように、京橋エリアで人気のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

RIZAP(ライザップ) 京橋店



RIZAP(ライザップ) 京橋店は京阪本線京橋駅から徒歩2分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

ライザップは約9万人の実績データをもとに開発されたオリジナルメソッドで利用者を短期間で理想の体型に導いてくれます。

業界最高水準とも言われる質の高いトレーナーが魅力で、その採用率は3.2%となっています。

難しい試験に合格し、更に研修を重ねたトレーナーだけが店舗で利用者を指導しているのです。

またライザップの魅力はそれだけでなく、運動と食事の両面から効率的に痩せていけるのも嬉しいポイント。

オリジナルの低糖質レシピを用いて食事管理を行うことで、ダイエットにありがちな「食べられないストレス」を極限まで減らして理想の体型へ近づいていけます。

ただ食べないだけのダイエットは一時的に痩せられたとしてもすぐにリバウンドしてしまったり健康を損なってしまったりして非常に危険。

栄養バランスに配慮した食生活へ改善することで、ただ体重を落とすだけでなく美しくて健康的な身体を手に入れることができるのです。

またリバウンドしにくい身体をつくるために基礎代謝量に注目したトレーニングが行われているのもライザップの特徴。

従来のダイエット法で重点が置かれていた有酸素運動は消費カロリーこそ稼げるものの、それだけでは不十分なのです。

筋肉をつけて基礎代謝量を向上させるためにライザップでは有酸素運動と無酸素運動を効果的に組み合わせ、利用者をリバウンドしにくく太りにくい身体へと導いてくれます。

一人だと運動を続けられない人もライザップなら大丈夫。専属のトレーナーが最後まで利用者を挫折させることなく二人三脚でサポートしてくれます。

万が一痩せられなかった人のために30日間の全額返金保証制度が用意されているので、本当に痩せられるか不安な人でも安心してトレーニングを開始することができます。

店舗で無料カウンセリングと体験が行われているため、興味のある人は予約をして直接店舗へ足を運んでみましょう。

ポイント!

駅から徒歩2分の好立地

30日間の全額返金保証制度

無料カウンセリング・体験あり

RIZAP(ライザップ) 京橋店の詳細

住所:534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F

営業時間:7:00~23:00

料金:432,000円(シェイプアッププログラム/24回)

クレジット払い:不可

リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 京橋店



リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 京橋店は京橋駅から徒歩5分圏内という好立地なパーソナルトレーニングジムです。

提携駐車場も用意されているので車で通いたい人でもラクラクです。

完全個室タイプの女性専用プライベートジムで、スタッフやトレーナーまでお店にいる全員が女性。

「普通のジムだと男性の目が気になってトレーニングに集中できない」という人でも安心してダイエットに集中することができます。

リボーンマイセルフは女性のためだけに開発された独自のダイエットプログラム。「食べないダイエット」や「サプリメントを摂取するダイエット」とは違う一人一人に合わせたトレーニングと食事方法により、しなやかで女性らしい美しい身体に生まれ変わることができるでしょう。

プログラムは利用者それぞれの体重や身長、骨格や体質に合わせてオーダーメイドのものが作成され、フォームや重さ、セット数などを緻密に管理することで最大限のトレーニング効果を引き出すことができます。

更に食事の量や内容、タイミングなどをトレーナーから的確にアドバイスしてもらうことでより爆発的なダイエット効果を生み出せるのです。

女性専用パーソナルトレーニングジムならではの女性に嬉しいコース設定も魅力で、一番人気は産後ダイエットやブライダルダイエットも含まれる「ダイエットコース」です。

こちらのコースでは全身をバランスよくシェイプアップすることができ、女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に一気にサイズダウンを図ります。

それとは別に気になる部位だけを集中的にシェイプアップできる「部分痩せコース」も人気。お腹周りや二の腕、脚などそれぞれ気になる部分だけを徹底的にサイズダウンします。

そんなリボーンマイセルフでは無料カウンセリングと体験の制度が用意されています。興味のある人はジムの雰囲気を感じる意味でも、予約の上で直接店舗へ足を運んでみましょう。

ポイント!

駅から徒歩5分の好立地

完全個室タイプの女性専用プライベートジム

無料カウンセリング・体験あり

リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 京橋店の詳細

住所:大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階

営業時間:平日 10:00~22:00(最終受付21:00) / 土・日・祝 9:00~19:00(最終受付18:00)

料金:220,000円(ダイエットコース)

クレジット払い:VISA、MasterCard

キックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLE

キックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEは天満橋駅から徒歩2分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

無料駐車場も完備されていて車で通いたい人もラクラクです。

キックボクシングパーソナル業界の第一人者として、格闘技の選手志望対象のジムではなく、格闘技をフィットネスとして楽しめる場を提供してくれるパーソナルトレーニングジム、それがSTYLEなのです。

特に今まで格闘技系のフィットネスは女性に対して敷居が高いと言われていましたが、STYLEでは女性でも満足できるよう内装やサービスはもちろんプログラムにもこだわった営業が行われています。

会員の7割が女性となっているのでジムに通ったことがない人も安心してトレーニングを始められます。トレーニングはトレーナーを指名して行うこともでき、気に入ったトレーナーがいればその人から集中的にレッスンを受けることが可能。

STYLEは店舗数100を目指して、大阪で話題騒然となっているパーソナルトレーニングジムなのです。

一般社団法人日本キックボクシングフィットネス協会を運営していたり、日本初の格闘スポーツが学べる高等学院を運営していたりする実績もあり安心してトレーニングを任せられます。

ジム内にはシャワールームも完備されていて、トレーニングで汗をかいた後も快適に帰ることができます。

そんなメリットのたくさんあるパーソナルトレーニングジムSTYLEでは無料カウンセリングと体験の制度が用意されています。

興味のある人は問い合わせを行ってみましょう。

ポイント!

駅から徒歩2分の好立地

無料駐車場完備

シャワールーム完備

キックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLEの詳細

住所:〒540-0012
大阪府大阪市中央区谷町1-6-5 T165ビル4F

営業時間:9:00〜22:00

料金:月額25,920円(REGULAR会員)+入会金10,800円

クレジット払い:可

B-station(ビーステーション)

B-station(ビーステーション)は大阪天満宮駅出入口3から徒歩1分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

セッションスペースには全身を写せる大きな鏡が設置され、トレーニング中のフォームを確認しながら運動することができます。

ジム内には待合スペースや更衣スペースも用意され、トレーニング以外の時間も快適に過ごせるでしょう。

トレーニングは完全マンツーマンで行われ、人間の身体の原理原則に従って「姿勢改善」と「引き締め」のためのコアエクササイズが指導されています。

トレーナーは解剖学や運動学、生理学やスポーツ医学、トレーニング論や栄養学、心理学などパーソナルトレーニングを指導する上で必要な知識を十分に学んだ、本当に利用者を理想の体型へ導けるプロフェッショナル。

運動初心者や体力に自信がない人でも運動を楽しみながらダイエットを続けていけるよう創意工夫をした指導が魅力です。

トレーニングにはフィットネスクラブにあるようなマシンは一切使用せず、すべて自分の身体を利用したエクササイズのみで行われます。

レッスンは完全予約制となっているので、待ち時間が発生してしまう心配もありません。

ただ身体を鍛えるだけでなく、心身の健康を総合的にサポートしてくれるパーソナルトレーニングジム、それがB-stationなのです。

ポイント!

駅から徒歩3分の好立地

運動初心者や体力に自信がない人でも運動を楽しみながらダイエットできる

完全予約制で待ち時間ナシ

B-station(ビーステーション)の詳細

住所:〒530-0041
大阪市北区天神橋2-4-1 ヤマモトビル3階

営業時間:11:00〜21:00 (日・月定休)

料金:ホームページ参照

クレジット払い:不明

まとめ

いかがでしたか。京橋エリアで人気のパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

通常のスポーツジムやフィットネスクラブでは得られないような充実したサポートが魅力のパーソナルトレーニング。

フィットネス大国のアメリカでは「トレーニングと言えばパーソナルトレーニング」というくらいに定着しているパーソナルトレーニングですが、日本ではまだそれほど定着していません。

まだ日本には根付いていないからこそパーソナルトレーニングを活用し、他の人より先に理想の体型を手に入れてみてはいかがでしょうか。