なんばエリアで効果が期待出来るパーソナルジム5選!

「いろいろなダイエット法を試したけどどれもうまくいかなかった」「お腹周りが気になりだしてランニングをはじめてみたもののすぐにやめてしまった」「健康管理のために運動器具を買ったけど一度も使わずに眠っている」そんな経験がある人も多いのではないでしょうか。

一人だとダイエットがうまくいかない人でもパーソナルトレーニングならきっと満足する結果を得られるでしょう。

こちらの記事ではなんばエリアで効果が期待出来るパーソナルトレーニングジムを5ヶ所紹介しています。

RIZAP(ライザップ) なんば店



RIZAP(ライザップ) なんば店は地下鉄御堂筋線なんば駅10番出口から徒歩1分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

駅直結であるため雨の日でも濡れずに通うことができて非常に便利な立地です。

ライザップは採用率3.2%のスーパートレーナーがマンツーマンで指導を行ってくれる口コミでも人気の高いパーソナルトレーニングジムで、実際に通った人のほとんどがダイエットに成功している実績も持っていて安心です。

トレーニングは完全個室で行われるため他人の目を気にすることなくダイエットに打ち込むことが可能。

管理栄養士指導のもとトレーナーから受けられる質の高い食事指導もライザップならではの魅力です。

運動と食事の両面から効率よく身体を絞っていけるパーソナルトレーニングジム、それがライザップなのです。

計算され尽くしたオリジナルの低糖質レシピを用いることによりなるべくストレスを感じることなく食事管理を行え、途中で挫折してしまう心配もありません。

どうしても心が折れそうなときはトレーナーが親身になって相談に乗ってくれ、一人だと運動を続けられない人でも安心して通うことができます。

そんなライザップには30日間の全額返金保証制度が用意されていて、トレーニング開始から30日の間なら内容に納得できない場合トレーニング費用の全額が返金されます。

「本当に痩せるか不安」な人でも心置きなく始めることができるのです。

ポイント!

駅直結の好立地

マンツーマン指導が完全個室で受けられる

30日間全額返金保証制度あり

RIZAP(ライザップ) なんば店の詳細

住所:542-0076
大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F

営業時間:7:00~23:00

料金:432,000円(シェイプアッププログラム/24回)

クレジット払い:不可

24/7ワークアウト なんば店



24/7ワークアウト なんば店は南海本線難波駅から徒歩2分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

24/7ワークアウトは完全個室のマンツーマン指導が魅力のパーソナルトレーニングジムで、効率よく理想の体型へ近づいていけると評判が高いです。

誰の目も気にせずトレーニングに集中することができるためモチベーションが維持しやすいです。

在籍しているのは質の高いプロのトレーナーばかりで、全国のプロトレーナーを更に厳選したエキスパートが利用者を指導してくれます。

採用率2.46%という難しい試験に合格した人だけが24/7ワークアウトのトレーナーになることができ、採用試験合格後も研修に研修を重ねて一流のトレーナーになった人が店舗に立って利用者のサポートをできるようになるのです。

トレーナーはただ運動に特化しただけの人ではなく高いコミュニケーション能力や食事に関する知識も備えているので安心して任せることができます。

また「3食食べて痩せるダイエットジム」としても知られていて、質の高い食事指導も24/7ワークアウトの魅力です。

ただ痩せるだけではなく健康的で美しい身体に生まれ変われるパーソナルトレーニングジム、それが24/7ワークアウトなのです。

そんな24/7ワークアウトには万が一痩せられなかった場合の全額返金保証が用意されていて安心。

興味のある人はまず無料カウンセリングへ足を運んでみてくださいね。

ポイント!

駅から徒歩2分の好立地

採用率2.46%のスーパートレーナー

全額返金保証制度あり

24/7ワークアウト なんば店の詳細

住所:〒556-0011
大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階

営業時間:7:00~24:00

料金:月額98,000円(全16回)+入会金38,000円

クレジット払い:可

PM Performance

PM Performanceはなんば駅2F南改札口から徒歩1分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

PM Performanceは「最新のスポーツ医学とトレーニング理論を一般家庭まで普及させ、社会の健康と笑顔に貢献する」という理念のもと専門職、社会人としての成長を続けるパーソナルトレーニングジムで、トレーニングに励み良い食生活を心がけることで利用者が快適にアクティブに過ごせる健康な身体づくりが提案されています。

健康な身体は人生の資本であり、一人一人がそれぞれの人生や仕事において目標を成し遂げるために大切な基礎となるのです。

エクササイズを入口とし、利用者が健康や身体への気づきを得ることができるパーソナルトレーニングジム、それがPM Performanceなのです。

PM Performanceでは5つの要素を効率的に組み合わせることで利用者がいち早く理想の体型になるためのサポートが行われています。

その5つの要素とは「体力」「哲学」「休養」「動作」「食事」で、「体力」では筋力やスピード、柔軟性や持久力など必要な体力的要素が合理的に高められます。

「哲学」では健全な思考を養い、「休養」では日常的な疲労回復と休養の重要性を学べます。

「動作」では適切な動きを脳に学習させ、体力づくりや傷害予防の土台をつくります。

そして最後の「食事」はダイエットにおいて運動と共にとても重要な要素。食生活を改善することにより身体は劇的に変化します。

理想の体型を手に入れるための一歩をPM Performanceで踏み出してみてはいかがでしょうか。

ポイント!

駅から徒歩1分の好立地

利用者に合わせたオーダーメイドのプラン

5つの要素で効率よくシェイプアップを

PM Performanceの詳細

住所:〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-6-12 サウスポイントビル2F

営業時間:
平日 9:00~14:00 / 15:30~22:30 (水曜のみ15:30~22:30)
土日祝 9:00~20:00

料金:6,480円(トレーニング50分コース/1回)

クレジット払い:可

Body Sizing

Body SizingはJR難波駅から徒歩2分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。正しい減量と食事の知識によりメリハリのあるボディラインへ導いてくれ、専属トレーナーから受けられる質の高いマンツーマン指導が人気です。

ジムはデザイナーズマンションの1室に設けられていて、誰の目も気にすることなくトレーニングに集中できます。

トレーニングは完全予約制であるため待ち時間が発生してしまう心配もありません。年齢や性別、運動歴の有無を問わず利用者にぴったりのトレーニングプランが組まれ、効率的に脂肪を燃焼していくことが可能。

基礎代謝を高め筋力トレーニングに対する正しい知識を身につけ、ダイエットに対する知識の向上や食事・生活リズムの改善も行なって根本からのリバウンド対策が行われています。

より効率よく痩せていくために食事に関する指導が行われていますが、極端な糖質制限や食事カットはされません。

ただ糖質を取らないようにするのではなく適切なタイミングで適切な量を摂取することが重要なのです。

LINEやSNSを活用することにより利用者は24時間トレーナーからのサポートを受けられるのもBody Sizingならではの魅力。

完全個室の更衣室やシャワールームも用意されているのでお出かけ前でも気軽に通うことができます。

興味のある人はインターネットから問い合わせを行ってみましょう。

ポイント!

駅から徒歩2分の好立地

デザイナーズマンションの1室で行われるプライベートトレーニング

LINE・SNSによる24時間サポート

Body Sizingの詳細

住所:大阪市浪速区桜川1-2-4 ZEN901

営業時間:9:00〜23:00

料金:144,000円(2ヶ月短期集中プログラム)

クレジット払い:可

加圧&ボディメイクスタジオK

加圧&ボディメイクスタジオKは南海難波駅から徒歩1分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

加圧トレーニングとボディメイクに特化したサービスが提供されていて、ベテラントレーナーからのハイクオリティなマンツーマン指導が魅力です。

トレーニングは完全予約制であるため待ち時間が発生してしまう心配もありません。

営業時間は朝9時から夜10時までと長く、仕事帰りでも余裕を持ってトレーニングに通うことができます。

トレーニング開始前にはカウンセリングが行われ、この時間に利用者の希望や現状、目標などをトレーナーと共有します。

カウンセリングが終わったらアセスメント(客観的評価)を行い、マンツーマン指導歴10年を超えるベテラントレーナーがオーダーメイドのトレーニングプランを構築します。

一人一人の体質などに合わせた最適なトレーニングプランが提案されるため、効率よく理想の体型へ近づいていくことができるのです。

希望者は有酸素運動をトレーニングに組み込むこともでき、シェイプアップや健康増進が目的の人は積極的にランニングマシンを利用するといいでしょう。

特に加圧トレーニングや筋力トレーニングを行ってからの有酸素運動は効果が高いため、より良いダイエット効果を見込めます。

加圧&ボディメイクスタジオKで理想の体型を手に入れましょう。

ポイント!

駅から徒歩1分の好立地

加圧トレーニングとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム

完全予約制で待ち時間ナシ

加圧&ボディメイクスタジオKの詳細

住所:大阪府大阪市浪速区難波中2丁目3-9 シマモトスリムビル 4F

営業時間:9:00〜22:00(日曜定休)

料金:3,500円(1回)+入会金10,000円

クレジット払い:可

まとめ

いかがでしたか。なんばエリアで効果が期待出来るパーソナルトレーニングジムを5ヶ所紹介しました。

パーソナルトレーニングは専属のトレーナーから質の高いマンツーマン指導ときめ細かいサポートを受けられるダイエットに最適なトレーニング法なのです。

気になる部位のサイズダウンや全身のシェイプアップが見込めるだけでなく、肩コリや腰痛など身体の不調にも効果があるのがパーソナルトレーニングジム。一人一人に最適なパーソナルトレーニングジムを選び、美しくて健康的な身体へと生まれ変わりましょう。