心斎橋エリアで人気のパーソナルトレーニングジムおすすめまとめ!

短期間で効率的に痩せられると評判のパーソナルトレーニングジム。パーソナルトレーニングジムは通常のスポーツジムやフィットネスクラブとは大きく異なり、トレーナーからのきめ細かいサポートとマンツーマン指導が提供されているのです。

また、ジムによってはただ運動に関する指導だけでなく食事や栄養バランスについての知識、正しい生活習慣への改善など運動以外の面でも質の高いサポートが行われています。

こちらの記事では心斎橋エリアで人気のパーソナルトレーニングジムを紹介しています。

RIZAP(ライザップ) 心斎橋店



RIZAP(ライザップ) 心斎橋店は心斎橋駅1番出口から徒歩1分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

ライザップはトレーナーのレベルが業界トップクラスであり、利用者を本当に理想の体型へ導いてくれる実力派パーソナルトレーニングジムなのです。

トレーナーの採用率はなんと3.2%。難しい試験に合格してからも研修に研修を重ね、一流のトレーナーになってはじめて店舗で利用者と向き合うことができるのです。

運動に関する指導のレベルが高いのはもちろん、食事に関しても質の高い指導が行われています。

オリジナルの低糖質レシピを用いてなるべく無理なく食事制限を続けることが可能。

ただ食べないだけのダイエットは一時的に痩せられたとしてもまたすぐリバウンドしてしまったり、健康を損なってしまったりして危険です。

ライザップなら我慢するストレスを最小限に抑えた上で効率よく身体をシェイプアップしていけます。

ライザップで食事指導を受ければ、ただ食事を管理するだけでなく「どんな食生活を心がければ太りにくいのか」という知識も身につきます。

ジムを卒業してからも自分で食生活を管理できるようになり、リバウンドのリスクは更に低くなります。

そんなライザップでは初めての人も安心して通えるように30日間の全額返金保証制度が用意されています。

無料カウンセリングが用意されているので、興味のある人は問い合わせを行ってみましょう。

ポイント!

駅から徒歩1分の好立地

オリジナルの低糖質レシピを用いた食事指導

30日間の全額返金保証制度

RIZAP(ライザップ) 心斎橋店の詳細

住所:542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F

営業時間:7:00~23:00

料金:432,000円(シェイプアッププログラム/24回)

クレジット払い:不可

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店



24/7ワークアウト 大阪心斎橋店は四ツ橋駅1番出口から徒歩3分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジムで、マンツーマンのメリットを最大限に活かした効果の高いダイエットプランで身体をシェイプアップできます。

トレーニングは毎回目標を確認してから行い、具体的な数値を明確化して運動することでトレーニングの効果を最大まで高めることが可能になるのです。

また目標を数値として把握していればそれだけでモチベーションが上がり、挫折してしまう可能性も低くなります。

24/7ワークアウトはトレーナーの質が非常に高いことでも有名で、採用率2.46%という難しい試験に合格した人だけがトレーナーになることができます。

本当に質の高いトレーナーから受けられる運動指導は非常に効果の高いものです。

またトレーナーは運動に関する技術や知識だけでなくコミュニケーション能力や食事の知識についても求められ、本当に利用者を理想の体型へ導くことのできるプロフェッショナルだけが在籍しています。

運動に関する質の高い指導が受けられるのはもちろんのこと、24/7ワークアウトでは食事に関しても手厚いサポートを受けることができます。

3食しっかりとバランスよく食べた上で痩せていくことが推奨されているのでただ痩せるだけでなく健康な身体をも手に入れられるでしょう。

ポイント!

駅から徒歩3分の好立地

採用率2.46%という質の高いトレーナー

3食食べて痩せていく

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店の詳細

住所:〒542-0081
大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室

営業時間:7:00~24:00

料金:月額98,000円(全16回)+入会金38,000円

クレジット払い:可

リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 心斎橋店



リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 心斎橋店は心斎橋駅3番出口から徒歩3分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

店内は白を基調とした清潔感のあるつくりで、落ち着いてトレーニングに集中することができます。

リボーンマイセルフはスタッフからトレーナーまで店舗にいるのは全員が女性。男性会員もいない完全な女性専用パーソナルトレーニングジムです。

「通常のスポーツジムだと男性の目が気になってトレーニングに集中できないという人」でも安心です。

女性のためだけに開発された独自のダイエットメソッドによって誰でも確実に結果を出せるのが魅力で、60日という短期間で理想の体型へ生まれ変わることができます。

女性に嬉しいコース設定も魅力で、一番人気は総合的にシェイプアップを行う「ダイエットコース」です。

こちらのコースには産後ダイエット・ブライダルダイエットも含まれていて、いろいろなシーンで利用できるコースです。

それ以外にも身体の気になる部分だけを痩せる「部分痩せコース」も人気が高く、脚だけ、お腹だけ、などそれぞれの悩みの種を集中的に解消していくことが可能です。

そんなリボーンマイセルフでは無料カウンセリングと体験の制度が設けられています。

ジムの雰囲気を感じる意味でも興味のある人はまずインターネットから問い合わせをしてみるといいでしょう。

ポイント!

駅から徒歩3分の好立地

完全女性専用のパーソナルトレーニングジム

女性に嬉しいコース設定

リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 心斎橋の詳細

住所:大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F

営業時間:平日 10:00~22:00(最終受付21:00) / 土・日・祝 9:00~19:00(最終受付18:00)

料金:220,000円(ダイエットコース)

クレジット払い:VISA、MasterCard

AmBi(アンビ)

AmBi(アンビ)は心斎橋駅から徒歩5分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

他社より圧倒的に安い価格設定が自慢で、低価格でありながら質の高いサービスを受けられると人気です。

低価格であるのにはいくつかの秘密があり、1つめは広告費にお金をかけすぎていないこと。テレビCMや雑誌など高額な広告は出さずに、主に口コミで地名度を広げています。

広告費に余分な費用をかけないことで利用者の出費を減らすことができるのです。また物販が行われていないのも低価格の秘密です。

多くのパーソナルトレーニングジムではDNA検査やサプリメントなどが用意されていますが、アンビにはそういったものは一切なく技術とサービスのみのシンプルな価格となっています。

更にパーソナルトレーナーは採用の段階で必要な資格を持っている人だけが選ばれ、トレーナーの教育に時間と予算を割かないことでコストを削減し低価格を実現しました。

もともとレベルの高いトレーナーばかりを集めているため指導の質が落ちてしまう心配もありません。

さて、ここまでは低価格の秘密について紹介しましたが、アンビが選ばれている理由はただ安いからという理由だけではありません。

アンビに通った人のほとんどがダイエットに成功していて、平均減量-9.8kgの実績があります。

アメニティは利用者アンケートにより要望の高いものが選ばれ、快適にトレーニングを行うことができます。

そんなアンビでは無料カウンセリングの制度があるので興味のある人は問い合わせてみましょう。

ポイント!

駅から徒歩5分の好立地

圧倒的な低価格が自慢

無料カウンセリングあり

AmBi(アンビ)の詳細

住所:〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル2F

営業時間:10:00〜22:00

料金:29,500円(2ヶ月)+入会金30,000円

クレジット払い:可

8proud(エイトプラウド)

8proud(エイトプラウド)は長堀橋駅から歩いてすぐの場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

利用者の目標達成率99%という驚異の実績を持ち、本当に満足する結果を得られるパーソナルトレーニングジムとして評判が高いです。

マシントレーニングよりもフリーウエイトトレーニングに重点を置いたトレーニングが指導されていて、利用者の骨格に合った運動をすることによりマシントレーニングでは得られない、眠っていた筋肉を呼び起こす効果を得られます。

1度のトレーニングで最大2人までの指導となっているので、一人一人に寄り添ったきめの細かい指導を受けられて安心です。

トレーニングは完全予約制となっていて、希望日の3日前までに電話かウェブで予約を行います。

待ち時間が発生してしまう心配もないため自分のライフスタイルに合わせて通うことが可能。シャワールームも完備されているのでお出かけ前のトレーニングでもラクラクです。

トレーニングメニューはそれぞれの体質や体力、運動レベルに応じて最適なプランが組まれるため初心者でも安心してトレーニングを続けていけます。

トレーニング後には8proud推奨のプロテインが牛乳割り、豆乳割り、水割りなどお好みで出されるのも嬉しいポイント。

ウェブサイトにはトレーナーの顔写真とプロフィール、経歴などが掲載されていて、どんな人が教えてくれるのかわかって安心です。

ポイント!

駅から歩いてすぐの好立地

利用者の目標達成率99%

シャワールーム完備

8proud(エイトプラウド)の詳細

住所:大阪市中央区東心斎橋1丁目8-11 アルグラッド ザ・タワー心斎橋806号

営業時間:不定休

料金:90,000円(-3kgダイエットコース)+入会金

クレジット払い:JCB、VISA、Master Card

まとめ

心斎橋エリアで人気のパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

ダイエットには運動と食事管理の両方が欠かせません。

ただし極端な断食をしてしまうのはリバウンドや健康を損なってしまうリスクも大きいのでNG。

ダイエットのプロから適切な指導を受けて食事管理を行う必要があります。パーソナルトレーニングジムで食事に関する正しい知識を身につければ、ジムを卒業してからでも自分で食事のメニューや量を管理できるようになり、結果健康と体型を維持することに繋がります。

たくさんのメリットがあるパーソナルトレーニングジムで理想の体型を手に入れましょう。