梅田駅エリアで人気のパーソナルトレーニングジム5選!

芸能人も通っていることで有名となったパーソナルトレーニング。

いろいろなダイエットや健康法を試してもうまくいかなかった人でもパーソナルトレーニングジムなら満足する結果を出せるかも知れません。

パーソナルトレーニングは通常のフィットネスクラブやスポーツジムとは大きく異なり、利用者一人に対して一人以上のトレーナーが専属で指導を行ってくれます。

マンツーマンだからこそできるサポートで利用者は効率よく理想の体型へ近づいていくことが可能。

こちらの記事では梅田駅エリアで人気のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

RIZAP(ライザップ) 梅田店



RIZAP(ライザップ) 梅田店は北新地駅、東梅田駅から徒歩10分という好立地なパーソナルトレーニングジムです。

ライザップは一人では運動を続けられない人のためのパーソナルトレーニングジムで、完全個室のマンツーマン指導が魅力です。

トレーニングは全て個室で行われるので人目を気にせずにトレーニングに集中することが可能。ライザップに在籍しているトレーナーは全員が質の高いプロフェッショナルで、採用率3.2%という難易度の高い試験に合格した猛者だけが指導を行なっています。

利用者を本当に理想の体型へ導くためにライザップのトレーナーは運動に関する知識と技術はもちろん、高いコミュニケーション能力も備えています。

利用者がトレーニングに挫折しそうな時も親身になってサポートしてくれ、満足する結果を得られるまで二人三脚でがんばっていけます。

短期間で結果を出すために科学的根拠に基づいたプログラムが組まれていて、先端の解剖学や運動力学、生理学や栄養学が活かされたトレーニングを行えます。

トレーニング中は均整のとれたフォームの指導や1.25kg単位での重さの調節、秒単位での休息の管理などが細かく行われます。

無理せずダイエットを続けていくために栄養学に基づいた食事指導が行われているのもライザップの魅力で、オリジナルの低糖質レシピを用いてなるべくストレスなくシェイプアップすることができます。

ポイント!

駅から徒歩10分の好立地

採用率3.2%のスーパートレーナー

オリジナルの低糖質レシピによる食事指導

RIZAP(ライザップ) 梅田店の詳細

住所:530-0057
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F

営業時間:7:00~23:00

料金:432,000円(シェイプアッププログラム/24回)

クレジット払い:不可

24/7ワークアウト 梅田店



24/7ワークアウト 梅田店はJR大阪駅5番出口から徒歩1分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

24/7ワークアウトは「3食食べて痩せるダイエットジム」として知られていて、人生そのものをアップデートするために理想の体型へ導いてくれます。

ほとんどのダイエット法では食べる量を減らすことしかしませんが、24/7ワークアウトの食事指導では今まで2食しか食べていなかった人は3食に増やすことになります。

ダイエットにおいて3食食べることは非常に重要で、必要な栄養素を必要なだけとることにより理想の体型へ近づきながら毎日の食事をより楽しむことができます。

適切な食生活と生活習慣を身につければリバウンドの危険性をなるべく減らすことができ、ジムを卒業してからも自分一人で健康的な生活を管理できるようになるでしょう。

トレーニングは完全個室のマンツーマン指導で行われ、誰の目も気にすることなくダイエットに集中できます。

トレーナーは利用者一人一人の体質や目標を完璧に把握した上でその人に合う最適なトレーニングプランを考案してくれます。

運動と食事の両方から最大限の効率で身体をシェイプアップできるパーソナルトレーニングジム、それが24/7ワークアウトなのです。

気になる方はインターネットから問い合わせを行い、まず無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。

ポイント!

駅から徒歩1分の好立地

3食食べて痩せるダイエットジム

無料カウンセリングあり

24/7ワークアウト 梅田店の詳細

住所:〒530-0012
大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階

営業時間:7:00~24:00

料金:月額98,000円(全16回)+入会金38,000円

クレジット払い:可

リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 梅田店



リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 梅田店は梅田駅、JR大阪駅から徒歩4分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

リボーンマイセルフはトレーナーやスタッフまで全員が女性の女性限定パーソナルトレーニングジム。

「女性が痩せるため」だけに開発された独自のダイエットメソッドにより誰でも確実に効果が出るのです。

一人一人違った骨格や体質、生活習慣や目標に合わせてそれぞれに最適なトレーニングプログラムを作成、指導してもらえ60日という短い期間で劇的に身体をシェイプアップすることが可能。

運動に関する指導だけでなく食事についても質の高い指導がなされていて、リボーンマイセルフが推奨するのは「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に加えて細やかな食事制限を行うことで爆発的な効果を生むことができ、きっと理想の体型に生まれ変われるはず。

メール・電話にて24時間のサポートが行われているのも嬉しいポイントです。ジムにいない時でも疑問や不安など心配なことがあればすぐに相談できる環境が整えられています。

トレーナーと二人三脚でトレーニングをがんばれば、いつもダイエットがうまくいかない人でも確実に理想の体型を手に入れることができるのです。

そんなリボーンマイセルフでは無料カウンセリングと体験の制度があるので、興味のある人はインターネットから問い合わせを行ってみましょう。

ポイント!

駅から徒歩4分の好立地

完全女性専用パーソナルトレーニングジム

メール・電話で24時間サポート

リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 梅田店の詳細

住所:大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F

営業時間:平日 10:00~22:00(最終受付21:00) / 土・日・祝 9:00~19:00(最終受付18:00)

料金:220,000円(ダイエットコース)

クレジット払い:VISA、MasterCard

パーソナルリザルト

パーソナルリザルトは阪急梅田駅から徒歩5分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

料金が比較的安めとなっているのがパーソナルリザルトの特徴で、タオルや水分などはサービスに含まれておらず余計なものをなるべく省いていることが低価格の秘密です。

レンタルウェアやシャワールームも用意されてはいますが、別料金となってしまいますので注意しましょう。

パーソナルリザルトでは無酸素トレーニングとストレッチ、有酸素トレーニングを効果的に組み合わせたプログラムが組まれていて、トレーナーからの手厚い指導により効率よく身体をシェイプアップすることが可能です。

無酸素トレーニングは筋肉増加や基礎代謝を増やすことに特化したトレーニングで、ダイエットに高い効果を期待することができます。

トレーニング内容は一人一人の体質や体力に合わせて組まれるので初心者でも安心して通うことが可能。

有酸素トレーニングではケトルベルやパンチ・キックボクシングなどが行われます。

無酸素トレーニングを行ってから有酸素トレーニングをすると身体の脂肪が効率よく燃焼され、内臓脂肪にもバツグンの効果を示します。

ストレッチでは身体の可動域を広げてトレーニングの質を向上させる効果があります。他にも怪我の予防や疲労回復効果、睡眠の質向上などいろいろなメリットがあります。

効率よく理想の体型へ近づいていけるパーソナルリザルトに興味のある人はまずインターネットから問い合わせを行ってみましょう。

ポイント!

駅から徒歩5分の好立地

比較的低価格な費用で通いやすい

シャワー・タオルのレンタル・ドリンクなどは有料

パーソナルリザルトの詳細

住所:大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田403号室

営業時間:7:00〜23:00

料金:260,000円(ダイエット×美脚コース/2ヶ月コース)+入会金30,000円

クレジット払い:不明

ADAMAS(アダマス)

ADAMAS(アダマス)は阪急梅田駅から徒歩3分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

エステと加圧トレーニングに特化したサービスが提供されていて、エステと運動の両面から美しい身体を手に入れることのできるパーソナルトレーニングジムなのです。

トレーニングは全てマンツーマンで行われ、利用者一人一人に最適なトレーニングプランを考案することにより高い効果と満足度が実現されています。

加圧トレーニングは脚と腕の付け根に専用のベルトを巻いて圧をかけた状態で行うトレーニングで、軽い運動でも通常の何倍もの効果を生み出すことができます。

更に加圧トレーニングを行うと成長ホルモンの分泌が促されるためダイエット効果はもちろん美肌効果やアンチエイジング効果も見込めます。

パーソナルトレーニングはアットホームなスタジオで運動を行い、充実感や達成感を得られる内容となっていてモチベーション向上にも繋がります。

ADAMASは老若男女誰でも通うことができ、多くの人から支持されています。ただ運動をして終わり、という訳ではなくトレーニングによっては運動後にパーソナルストレッチを行います。

なかでも加圧トレーニング後の血行がいい状態で行うパーソナルストレッチは特に効果が高く、身体の様々な不調を改善することができます。

メリットもたくさんあるパーソナルトレーニングジムADAMASに興味のある人はぜひインターネットから問い合わせをしてみてくださいね。

ポイント!

駅から徒歩3分の好立地

エステと加圧トレーニングに特化したジム

老若男女誰でも通える

ADAMAS(アダマス)の詳細

住所:〒530-0012
大阪市北区芝田1丁目10-10 芝田グランドビル1302

営業時間:
月〜金 10:00〜21:00
水のみ 10:00〜20:00
土日祝 10:00〜19:00

料金:5,000円(全身コース/メンバー価格)+入会金15,500円

クレジット払い:可

まとめ

いかがでしたか。梅田駅エリアで人気の高いパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

パーソナルトレーニングはトレーナーの腕次第で結果が変わると言っても過言ではありません。

ただ料金が安いからといって適当にジムを選ぶのではなく、トレーナーのレベルが高いジムを選ぶのが無難です。

またトレーナーの質以外にもレンタルウェア制度やシャワーの有無、各種アメニティ類が充実しているかどうかなど選ぶポイントは色々あります。

自分にぴったり合ったパーソナルトレーニングジムでいち早く理想の体型へ生まれ変わりましょう。