小山エリアで人気のパーソナルトレーニングジムおすすめまとめ!

「一人では運動を続けられない」「いろいろなダイエットや健康法を試してみたけどうまくいかない」「せっかくジムに通うのならしっかりとした指導を受けたい」そんな人におすすめなのがパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングではトレーナーから受けられるマンツーマンの指導で効率的にシェイプアップしていくことが可能。

利用者を理想の体型へ導くプロフェッショナルだからこそわかる問題点を改善していき、最短ルートでなりたい自分になれるでしょう。

こちらの記事では小山エリアで人気の高いパーソナルトレーニングジムを紹介します。

ライザップ 小山店



ライザップ 小山店は小山駅東口から徒歩5分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のマンツーマン指導が行われていて、パーソナルトレーナーによる質の高い指導を受けることができます。

個室のパーソナルトレーニングを選ぶメリットとしては他人の目を全く気にせずにダイエットに集中することができるというものが挙げられます。

しっかりと目的意識を持って集中的にダイエットを行うのが理想の体型への近道なのです。またライザップのトレーナーは質が高いことで知られていて、採用率3.2%という難しい試験に合格した人だけがトレーナーになることができます。

ただ試験に合格すればいいというものではなく、試験に合格した後にも研修に研修を重ね、それを修了した人だけがライザップのパーソナルトレーナーとして店舗に立つことができるのです。

短期間で結果を出すために科学的根拠に基づいたトレーニングプランが組まれていて、トレーナーは利用者一人一人の体質や目的にぴったり合ったプランを提案してくれるでしょう。

ライザップで行われている、先端の解剖学や運動力学、生理学や栄養学に基づいたプロのアスリートも取り入れる先端技術を駆使したプログラムをぜひ体感してみてください。

そして、運動面だけでなく食事管理の面でも評価が高いのがライザップです。ライザップで行われている食事指導は無理せず続けられるための栄養学に基づいた食事指導です。

オリジナルの低糖質レシピによりなるべくストレスを抑えて健康的な食生活を続けていくことが可能。

はじめての人が安心して利用できるように30日間の全額返金保証が用意されているのも嬉しいポイントです。

もしプログラム開始後30日が経過するまでに内容に納得できない場合はトレーニング費用の全額が返金されます。

無料カウンセリングが行われているので興味のある人はインターネットから問い合わせを行ってみましょう。

ポイント!

駅から徒歩5分の好立地

完全個室のマンツーマン指導

無料カウンセリングあり

ライザップ 小山店の詳細

住所:栃木県小山市駅東通り2丁目-24-26 ラポール山東 302号室

営業時間:7:00~23:00

料金:432,000円(シェイプアッププログラム/24回)

クレジット払い:不可

パーソナルトレーニング 小泉智明

パーソナルトレーニング 小泉智明は栃木県周辺へ出張トレーニングを行うパーソナルトレーニングです。

「時間がない人でも運動だけに集中できる環境をつくりたい」という理念のもとで行われる出張トレーニングは各方面から好評価を受けています。

自宅への出張はもちろんオフィスやマンションの共有ルーム、ジムやエステサロンなどいろいろな場所で出張トレーニングを行ってくれます。

小山市への出張料金は3,000円となっており、パーソナルトレーニングの料金に加算されて合計料金が出るシステムです。

プログラムはバーベルを使用したトレーニングや体幹トレーニング、骨盤矯正も行われていて本格的となっています。

それ以外にも呼吸のトレーニングやストレッチ、筋膜リリースなども取り入れられ、様々な角度からのアプローチは利用者を理想の体型へ導いてくれるでしょう。

出張トレーニングだけでなく直接ジムへ足を運んでトレーニングすることも可能となっていて、ジムは足利赤十字から車で5分ほどの場所にあります。

詳しい場所は申し込みを行った人へ直接連絡してもらえます。「パーソナルトレーニング 小泉智明を利用したいけど出張トレーニングを利用できる場所がない」という人はジムでのトレーニングにするといいでしょう。

実際に利用した人からも喜びの声が続々と上がっており、本当に信頼のできるパーソナルトレーニングであることがわかります。

ポイント!

出張型パーソナルトレーニング

ジムでのトレーニングも可能

成功体験も多く評判が高い

パーソナルトレーニング 小泉智明の詳細

住所:不明(栃木県足利市五十部町)

営業時間:要相談

料金:10,000円(1回)+出張費

クレジット払い:不可

A-スタジオ

A-スタジオは小山駅東口から徒歩2分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

エアリアルヨガとパーソナルトレーニングが行われている珍しいジムで、エアリアルヨガではニューヨーク発祥の天井から吊るした大きな布を使って行うヨガが行われます。

布に身体を預けて行うため無理な力が抜けてリラックスでき、深い呼吸を行えます。普通のヨガではできないようなポーズができたり、自然と体幹を鍛えることができたりとエアリアルヨガにはメリットも多いです。

逆さまに世界を見ることで固定観念から解放されるという効果もあるため、マンツーマンの指導ではありませんが興味のある人はエアリアルヨガを行ってみてもいいかも。

そしてパーソナルトレーニングではプログラムの開始前に入念なカウンセリングが行われます。

このときに自分がなりたい理想やトレーニングの目的を伝え、トレーナーはそれに向けて最短ルートとなるようなオリジナルプログラムを作成してくれます。

プログラム開始後でもカウンセリングは何度でも無料でできるため、トレーニングを続けていく過程で目標が変わったならその都度トレーナーへ伝えることができます。

利用者一人一人が目標へ近づける場所、それがA-スタジオなのです。

トレーニングに飽きてしまわないように毎週工夫されたセッションがコーディネートされます。

もちろん成果にも徹底的にこだわった営業がされていて、利用者が本当に満足できる結果を得られるようにトレーナーは全力でサポートしてくれるでしょう。

入会金や登録料が一切かからないのも嬉しいポイント。

トレーニングは完全予約制であるため待ち時間が発生してしまうこともありません。

興味のある人はぜひ電話から問い合わせてみましょう。

ポイント!

駅から徒歩2分の好立地

入会金・登録料不要

完全予約制で待ち時間なく利用できる

A-スタジオの詳細

住所:〒323-0022 栃木県小山市駅東通り1-3-3 友井メディカルビル 2F

営業時間:平日 7:00〜22:00 / 土日 7:00〜20:00

料金:6,000円(1回)

クレジット払い:不明

加圧トレーニングジム Top Fit

加圧トレーニングジム Top Fitは小山駅東口から徒歩6分という好立地なパーソナルトレーニングジム。

その名の通り加圧トレーニングに特化したパーソナルトレーニングジムで、週に1回のトレーニングでも十分に効果を得られると人気が高いです。

レッスンは準備運動やストレッチを含めても1時間程度なので忙しい人や仕事帰りにトレーニングにくる人でも通いやすくなっています。

あまり知られていませんが、加圧トレーニングは非常にダイエットに効果のあるトレーニング方法。

成長ホルモンの分泌が促されることにより太りにくい身体になり、さらにトレーニングによって筋肉が増えると脂肪を燃焼しやすい身体になれるのです。

また加圧トレーニングは回復力アップや若返り、美肌などにも効果があるとされ、最近のダイエット・美容業界では特に注目されています。

レッスンの流れとしては、まず準備運動を行いそれから体幹トレーニングに入ります。いろいろなバリエーションのメニューを行い、腹筋や背筋のトレーニングが主となります。

その次に腕、脚の順番で加圧トレーニングを行い、最後にストレッチをしてレッスンは終了となります。

かなりスッキリとしたメニューではありますが、短い時間で効果を見込める加圧トレーニングはこれくらいのボリュームで十分ダイエット効果を得られるのです。

実際に加圧トレーニングジム Top Fitへ通った人からも「あっという間にサイズダウンできた」「ひどかった腰痛が治った」など高評価の口コミが多数寄せられています。

興味がある人はまず体験トレーニングを申し込んでみましょう。

ポイント!

駅から徒歩6分の好立地

加圧トレーニングに特化したパーソナルトレーニングジム

週1回のトレーニングでも十分効果がある

加圧トレーニングジム Top Fitの詳細

住所:栃木県小山市駅南町3丁目-2−23

営業時間:10:00〜21:00

料金:9,400円(月2回)+入会金10,000円

クレジット払い:不明

まとめ!

いかがでしたか。小山エリアで人気の高いパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

パーソナルトレーニングの主軸はもちろん運動ですが、それ以外に栄養バランスを整えるための食事指導を受けられるのも大きな魅力です。

ダイエットに欠かせないのは運動と食事管理。

このどちらが欠けてしまってもダイエットは本当の意味で成功することはないため、パーソナルトレーニングならリバウンドする心配もなく安心です。

またパーソナルトレーニングジムのコースを修了した後は人生の財産とも言える健康を手に入れることが可能。

適度な運動と整った栄養バランス、生活習慣は今後の人生でも必ず役に立ちます。

パーソナルトレーニングジムで質の高い指導を受け、なりたい自分になりましょう。