関内エリアで人気のパーソナルトレーニングジムおすすめまとめ!

芸能人も通っていることで知名度が高まっているパーソナルトレーニング。

自分でダイエットや運動を行うよりも効率的で、短期間でのシェイプアップが可能なのです。

またパーソナルトレーニングはダイエットに効果があるだけでなく肩凝りや腰痛の改善にも効果を示す場合があります。

それぞれのパーソナルトレーニングジムで特徴が違うため、自分にぴったりなジムを選ぶことが大事です。

こちらの記事では関内エリアで人気が高いパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

RIZAP(ライザップ) 関内店



RIZAP(ライザップ) 関内店は関内駅から徒歩4分という好立地なパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマン指導が魅力で、「一人だと運動が続かない」「いろいろなダイエット法を試したけどうまくいかない」という人にぴったりなパーソナルトレーニングジムなのです。

トレーナーの質が非常に高いことで知られていて、ライザップのトレーナーの採用率はなんと3.2%。

難易度が高い試験をクリアし、それから更に研修に研修を重ねた人だけがパーソナルトレーナーとしてライザップの店舗に立つことができるのです。

利用者を効率よく理想の体型に導くために運動に関する専門知識やダイエットに役立つ食の知識、それ以外にも高いコミュニケーション能力までが求められます。

ライザップで行われている食事指導は利用者が無理をせずに続けていけるように工夫されていて、栄養学に基づいた指導が行われます。

オリジナルの低糖質レシピを用いることにより食べないダイエットとは根本的に違ったダイエット法となっています。

ただ食べないだけのダイエットはストレスになってしまいますし、一時的に痩せられたとしてもまたすぐにリバウンドしてしまうでしょう。

太りにくくリバウンドしにくい身体をつくり、ジムを卒業してからも自分で適切に食事管理を行うことができるようになる、それがライザップなのです。

短期間で満足する結果を得るために科学的根拠に基づいたトレーニングプランが組まれ、用いるのは先端の解剖学や運動力学、生理学や栄養学など様々な技術。

多角的な切り口で利用者は短期間で爆発的に理想の身体へ近づいていくことができるでしょう。ライザップでは安心して始めるために30日間の全額返金保証制度が設けられていて、もし満足する結果を得られなかった場合には全額を返金してもらえます。

この制度により「パーソナルトレーニングに通いたいけど効果が出なかったらどうしよう」と不安な人でも安心して通うことができます。

興味がある人は無料カウンセリングが行われていますので、ジムの雰囲気を感じる意味でもまずは問い合わせてみましょう。

ポイント!

駅から徒歩4分の好立地

完全個室で科学的根拠に基づいたトレーニングを

オリジナルの低糖質プランでストレスない食事管理を

RIZAP(ライザップ) 関内店の詳細

住所:神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F

営業時間:7:00~23:00

料金:432,000円(シェイプアッププログラム/24回)

クレジット払い:不可

ますなが治療院

ますなが治療院は関内駅4番出口から徒歩2分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

はり灸マッサージ治療もトレーニングもできる治療院であり、2010年に開設して以来地元に根付いた営業が行われています。

はり灸マッサージの治療を行うスペースに並列して筋力トレーニングやペアストレッチを行うことができるスペースも設けられ、パーソナルトレーニングを行うことが可能となりました。

一人一人の目的や体力、身体の状態や体質に合わせてトレーニングやコンディショニング調整が行われるため、運動初心者の人からプロのアスリートまで幅広く対応してくれるのが魅力です。

在籍しているスタッフは全員が医療系国家資格の所持者で、スポーツやトレーニング現場で活躍したこともある人材が揃います。

医療系の専門知識と運動系の専門知識が組み合わさり新しいカタチのパーソナルトレーニングが行われています。

ますなが治療院なら利用者のコンディションや身体の弱点を細かく分析し、個人に最適なトレーニングを実践できるのです。

パーソナルトレーナーがそのまま治療をすることもできるため、医療と運動両方の観点から同時にアプローチできることも、ますなが治療院ならではのサポートです。

シャワーの設備はありませんが、タオルを無料で利用できます。

食事指導に関しては別途料金が必要となってしまいますが、運動だけでなく食事に関する指導を受けたい人はこちらも利用してみるといいでしょう。

ポイント!

駅から徒歩2分の好立地

医療と運動の両方の観点から行われる充実したサポート

タオルレンタル無料

ますなが治療院の詳細

住所:神奈川県横浜市中区相生町4-69関内Hビル(有馬ビル)3階

営業時間:
月~金 11:00~21:00
土曜日 11:00~18:00

料金:6,500円(60分)

クレジット払い:不明

Pilaggio(ピラッジオ)桜木町店

Pilaggio(ピラッジオ)桜木町店は桜木町駅から徒歩圏内にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

「『カラダ・ココロ・社会』3つの健康を体感できるジム」というコンセプトで営業が行われていて、運動を通してボディメイクやパフォーマンスアップなど肉体的な健康を手に入れることができます。

さらに楽しみながら運動を行いそれを習慣化して、ココロの健康までも満たすことができるでしょう。

「カラダとココロが満たされれば社会的な成功も実現する」という信念に基づいた指導が行われているのもピラッジオならではの魅力です。

ただダイエットジムとして理想の身体を手に入れられるだけではなく、生活の質をも向上させられるパーソナルトレーニングジムなのです。

トレーニングプログラムは生活の質を向上させられるようにオリジナルのものが組まれ、真心のこもった最高なサービスを提供してもらえます。

ダイエットで本当に結果を出したいのであれば、誤ったトレーニング方法で運動をするのはかえって逆効果となってしまいます。

もしかすると「せっかくスポーツジムやフィットネスクラブに通ったとしても効果は一時的なものですぐにリバウンドしてしまう」と悩んでいる人も多いかもしれません。

本当に理想の体型になりたいのであれば無駄のない効率的なトレーニングを行う必要があり、それをしっかりと管理・サポートしてくれるのがピラッジオのパーソナルトレーナーなのです。

ピラッジオならトレーナーの質も高く適切な資格を持ったプロトレーナーがマンツーマンで利用者に指導を行ってくれます。

運動に関するサポートだけではなく健康的な食事に関するアドバイスを受けられるのも魅力の一つ。代表的なトレーニング方法である加圧トレーニングにより短時間で無理なく効率よくトレーニングを行えます。

10代の方からシニアの方まで幅広い年代から支持を受けているピラッジオで理想の体型を目指してみてはいかがでしょうか。

ポイント!

駅から徒歩圏内の好立地

プライベート空間でのマンツーマン指導

幅広い年代から支持を受け、誰でも通いやすい

Pilaggio(ピラッジオ)桜木町店の詳細

住所:神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1 GSプラザ桜木町406

営業時間:平日 8:30~22:00 / 土日 8:30~20:00

料金:7,600円(1回)+入会金15,000円

クレジット払い:Master、VISA、JCB、AMEX、Diners

ZEN PRIVATE GYM

ZEN PRIVATE GYMは関内駅から徒歩5分、馬車道駅から徒歩3分という好立地なパーソナルトレーニングジムです。

専門家による身体のメンテナンスと健康管理を両方行えるプライベートタイプのジムで、トレーニングはもちろん身体のケアも行ってもらえます。

老若男女問わずいろいろな人が通っていて、運動経験のない人も健康維持したいシニアの人もどんな人でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングと徒手療法、栄養指導と運動療法という4つの要素を組み合わせて行われるサポートは丁寧で正確。きっとあなたも健康的で美しい身体に生まれ変わることができます。

期間限定で女性限定コースも用意されていて、特に女性限定コースなら女性らしいしなやかで美しい身体になれるでしょう。

ジムは完全予約制となっているため待ち時間が発生してしまう心配もありません。食事指導に関しては基本的に極度な制限を行わないためなるべくストレスを感じることなく、無理せずに続けていけます。

本質的な食事・栄養改善を通して健康的な身体づくりをしっかりとサポートしてくれます。ウェブサイトにはトレーナーのプロフィールや資格、経歴などが掲載されているためどんな人が指導してくれるのかわかって安心です。

有料ではありますが入会金不要のお試しトレーニングが行われているので、興味のある人はウェブサイトから問い合わせを行ってみてくださいね。

ポイント!

駅から徒歩3分の好立地

理学療法とパーソナルトレーニングの両方からサポート

極度な制限を行わない食事指導で無理なく続けられる

ZEN PRIVATE GYMの詳細

住所:横浜市 中区 弁天通3丁目42番 NGS弁天通 4階

営業時間:12:00〜20:00

料金:50,000円(4回)+入会金5,000円

クレジット払い:VISA、Master Card、American Express、JCB、Diners Club、DISCOVER

まとめ

いかがでしたか。関内エリアで人気のパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

パーソナルトレーニングはトレーナーの腕次第で成功するかどうかが変わってきます。

ただ「安いから」という理由でパーソナルトレーニングジムを選んでしまっては満足する結果を得ることができず、結果その費用を無駄にしてしまうかもしれません。

ジムの雰囲気やトレーナーとの相性も重要なポイントなので、見学や体験、カウンセリングの段階でチェックするのがおすすめ。

パーソナルトレーニングを活用し、理想の体型を手に入れましょう。