本厚木で人気のパーソナルトレーニングジムおすすめ4選!【2019年】

2019年5月16日

パーソナルトレーニングは利用者一人に対して一人のトレーナーがつく、最も効率的なダイエット方法なのです。

ジムによっては完全個室のところもあり、個室でトレーニングできるジムを選べば他人の目を気にすることなくダイエットに集中することが可能です。

本厚木エリアにはパーソナルトレーニングを受けられるジムも多いです。こちらの記事では本厚木で人気のパーソナルトレーニングを4ヶ所紹介します。

きっと自分に最適なパーソナルトレーニングジムが見つかるでしょうから、ぜひ最後までお付き合いください。

本厚木のパーソナルトレーニングジム料金比較表

ここでは、本厚木のパーソナルトレーニングジムを料金で比較したい方に向けて、一覧表でご紹介します。
料金を基にジムを比較する参考にしていただければ幸いです。

ジム名入会金 コース料金総額クレジットカード利用
ライザップ 本厚木店50,000円298,000円348,000円不可
ヘルシーハウスあつぎ20,000円60,000円(60分×12回)80,000円不明
アーバンフィットネスクラブ『ザムロッド』10,800円11,880円(月額マスター会員)22,680円不明
Good Shape30,000円240,000円270,000円不明

ライザップ 本厚木店

ライザップ本厚木店は本厚木駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。ライザップは完全個室のマンツーマン指導が自慢で、数多くの芸能人が通っていることでも有名です。

トレーニング中の姿を人に見られる心配がないため、集中して運動することができます。

一人で運動していると「目標がはっきりせず続かない」「体重が思うように減らずやる気がなくなってしまう」などなかなかうまくいかないもの。

しかしライザップなら質の高いトレーナーからのマンツーマン指導により短期間で効率的に痩せていくことが可能です。

トレーナーは採用率3.2%という難易度の高い試験に合格した猛者ばかり。試験に合格してからも利用者により満足してもらえるため、研修に研修を重ねなければ店舗に立つことはできないのです。

科学的根拠に基づいたトレーニングが行われていて、トレーナーが利用者一人一人の骨格や体質、目的に応じたオリジナルのプランを提案してくれます。

おもりを使って行うトレーニングでは1.25kg単位で重さを調節し、正確に管理するため効率的に体重を絞れるのです。

ただ体脂肪を落とすだけでなく必要な筋肉を増やしていくこともトレーニングの目的とされています。

均整のとれた筋肉をつけることで、他のダイエット法で手に入れられなかったような美しい身体を手に入れることができるでしょう。

無理せず続けていくために栄養学に基づいた食事指導が行われていて、ライザップを卒業した後には人生の財産とも言える健康まで手に入れることが可能です。

無料カウンセリングが行われているため、気になる人はインターネットから問い合わせてみましょう。

ポイント!

駅から徒歩4分の好立地

完全個室のマンツーマン指導

無料カウンセリングあり

ライザップ 本厚木店

住所:神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F

営業時間:7:00~23:00

料金:298,000円

クレジット払い:不可

ヘルシーハウスあつぎ

ヘルシーハウスあつぎは本厚木駅北口から徒歩8分という好立地なパーソナルトレーニングジムです。

日本ボディビル連盟公認のジムとして知られていて、実績・信頼ともにナンバーワンの家族経営トレーニングジムです。男女更衣室やシャワー室が完備されていて、誰でも快適に使用することができます。

ユニバーサルマシンやSenoh、SERコンビネーションマシンなど専門的な機材も用意し、本格的なトレーニングを行うことが可能。

トレーニングプランは利用者に合わせてオリジナルのものを提案してくれ、専門トレーナーの豊富な知識をもとに目的や体力レベル、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。

ヘルシーハウスあつぎは自分の可能性を最大限に引き出したい人や短時間でのレベルアップを望む人、結婚式や旅行までに理想の体型になりたい人などにはぴったりなパーソナルトレーニングジムなのです。

紹介特典制度も用意されていて、仕事の同僚や友人、家族など知人にヘルシーハウスあつぎを紹介すると新規入会者へオリジナルタオルがプレゼントされ、紹介者にはジムで利用できる5,000円分の金券がもらえます。

無料体験が行われていますのでまずはジムの雰囲気を知るためにも直接足を運んでみましょう。通常のトレーニングジムやフィットネスクラブとは違った魅力のあるヘルシーハウスあつぎはアットホームな雰囲気が自慢。

体験をする時間がない人であれば見学のみも可能となっているので、気軽に問い合わせてみてください。

ポイント!

駅から徒歩8分の好立地

男女更衣室・シャワー室完備

アットホームな雰囲気のパーソナルトレーニングジム

ヘルシーハウスあつぎの詳細

住所:厚木市水引1-1-6 サミット厚木ビル 2F

営業時間:
月 12:00~22:00
火~土 10:00~22:00(昼休み13:00~14:00)
日 定休日

料金:60,000円(60分×12回)+入会金20,000円+月会費

クレジット払い:不明

アーバンフィットネスクラブ『ザムロッド』

アーバンフィットネスクラブ『ザムロッド』は本厚木駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジムです。

ジムだけでなくプールの設備もあるためスイミングを行うこともできます。パーソナルトレーニングは予約制となっていて、初心者から上級者まで誰でも気軽にトレーニング可能。

その他にもパーソナルコンディションやパーソナルストレッチ、パーソナルピラティス、加圧パーソナルトレーニングなども利用でき、利用者の目的に合わせて色々なトレーニングを行うことができます。

ランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動は引き締め効果バツグンですし、マシンを使ったトレーニングやフリーウェイトトレーニングももちろん行えます。

ボールを使ったエクササイズやマット上でのストレッチなど豊富なメニューが用意されていて、これらの機材はレッスン等で使用していない時間に自由に使用することも可能です。

「正しい機材の使い方がわからない」「自分に合ったトレーニング方法がわからない」など初心者によくある悩みは無料トレーニングサポートにて解決することができるでしょう。

ザムロッドではトレーニング効果をより高めるために、トレーナーが責任を持って個々に合ったトレーニングプランを作成し、サポートしてくれるのです。

ウェブサイトにはインストラクターの顔写真が掲載されているので、どんな人がトレーニングを指導してくれるのかすぐにわかって安心です。

有料にはなりますが毎月体験イベントが行われているため、ジムの雰囲気を感じるという意味でも一度足を運んでみましょう。

見学だけであれば予約不要で気軽に立ち寄れるので、時間がないという方はこちらの見学システムを利用してみてはいかがでしょうか。

ポイント!

駅から徒歩圏内という好立地

目的に合わせた豊富なトレーニングメニュー

見学・体験システムあり

アーバンフィットネスクラブ『ザムロッド』の詳細

住所:厚木市中町3-3-9

営業時間:
月~金 9:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日曜日 10:00~20:00
※祝日は20:00まで

料金:月額11,880円(マスター会員)+入会金10,800円+その他費用

クレジット払い:不明

Good Shape

Good Shapeは相武台前駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジムです。歳を重ねるごとに体重が増加してしまったり、運動不足などによる体力の低下、健康に関する不安や身体のコンプレックスなど、現代社会には色々な悩みを抱える人がいます。

そういった悩みを解決できるパーソナルトレーニングジムがGood Shapeなのです。

スタイルアップや健康増進はもちろん体力アップにも効果のある食事管理方法を提案してくれたり、利用者一人一人の体質や目的に応じたトレーニングプログラムを実施してくれたりときめ細かいサポートが魅力です。

利用者にとって本当に良いライフスタイルを実現できるように二人三脚でトレーナーと歩んでいけるパーソナルトレーニングジム、それがGood Shapeです。

トレーニングは週に2回マンツーマンで行われ、体力に自信のない人でも無理なく続けていくことが可能。

毎日の食事管理も丁寧にサポートしてくれ、メールで報告した食事内容に関して評価とアドバイスをしてもらえます。実際のトレーニングではただ運動を行うだけでなく定期的にカウンセリングが行われ、トレーニングや食事管理に関する不安や疑問を解消してくれるでしょう。
トレーニングは完全個室のプライベート空間で行われるため他人の目を全く気にせずダイエットに集中することができます。

水の提供があったりシューズの預かり設備があったり、細かいサポートも魅力的です。無料カウンセリングが行われているためまずはウェブサイトから連絡してみましょう。

ポイント!

駅から徒歩圏内の好立地

完全個室で快適なトレーニングを

水の提供・シューズの預かりサービスあり

Good Shape

住所:神奈川県座間市相武台1-43-15 FLAMES 2F

営業時間:不明

料金:不明

クレジット払い:不明

まとめ!

いかがでしたか。本厚木エリアで人気のパーソナルトレーニングジムを紹介しました。パーソナルトレーニングは運動に関することだけでなく栄養バランスの良い食事や生活習慣の改善まで総合的に指導を受けることができます。

管理栄養士の資格を持ったトレーナーが在籍しているジムもあり、スペシャリストによる指導で健康的な食生活に変えていくことが可能。

ただ食べるのを我慢するだけのダイエットでは一時的に痩せられたとしてもまたすぐにリバウンドしてしまうでしょう。

パーソナルトレーニングではリバウンドしにくく太りにくい体型を目指して運動を行え、更に体型維持のために必要な知識を教わることもできるため一度痩せてしまえばあとは自分でしっかりと管理することができます。

一人一人にぴったり合ったパーソナルトレーニングジムで理想の身体へ生まれ変わりましょう。