大宮で人気のおすすめパーソナルトレーニングジム・プライベートジム・ダイエットジムをご紹介!【2019年】

2019年7月3日

こんにちは!筋トレ大好きサラリーマンのサカティーです!

「一人ではダイエットが続けられない」「運動初心者で何をしたらいいかわからない」そんな人におすすめなのがパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムはトレーナーとマンツーマンで運動を行えることが魅力。数多くの芸能人が利用していることでも有名になりましたね。

個室のパーソナルトレーニングジムはだんだんと増えてきていて、一般の人でも利用しやすい価格で完全個室のジムを利用することが可能です。

大宮エリアにはパーソナルトレーニングジムも数多くあり、自分に最適なところを選ぶことができます。

こちらの記事では大宮で人気のおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介します。

大宮のパーソナルトレーニングジム料金比較表

ここでは、大宮のパーソナルトレーニングジムを料金で比較したい方に向けて、一覧表でご紹介します。
料金を基にジムを比較する参考にしていただければ幸いです。

ジム名入会金コース料金総額クレジットカード利用
24/7ワークアウト 大宮店38,000円98,000円(月額)136,000円
リボーンマイセルフ(旧シェイプス)/大宮店20,000円220,000円240,000円VISA、MasterCard
ライザップ 大宮東口店50,000円298,000円348,000円不可
seazons40,000円120,000円(2ヶ月コース)160,000円VISA、Master Card、JCB、American Express、Diners Club
Oz 大宮店21,600円+事務手数料10,800円7,725円(60分)40,125円不明

24/7ワークアウト 大宮店

24/7ワークアウト大宮店は大宮駅東口から徒歩2分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のマンツーマンレッスンが魅力で、誰の目も気にすることなくトレーニングに打ち込むことが可能。

1回のレッスンは75分となっていて、トレーニングは着替えを終えて準備が整ったらトレーナーと目標の再確認を行い現状を把握するところから始まります。目標設定や現状を数値化しておくことで日々のトレーニングへのモチベーションを向上させることができます。

目的意識を持ってトレーニングをすることは短期間で効率的に体重を落としていくために非常に重要なのです。

パーソナルトレーニングはトレーナーとの相性が大事ですが、その点24/7ワークアウトなら安心して任せられます。

また「3食食べるダイエット」が推奨されていて、24/7ワークアウトに通うと必要な栄養素を毎日摂取するために毎日きっちり3食食べることになります。

これまで2食しか食べていなかった人も3食を食べることになり、リバウンドしないようなダイエットを徹底サポートしてもらえます。

24/7ワークアウトではトレーニングウェアやタオル、プロテインなどトレーニングに必要なものは全てジムで用意してくれます

個室のシャワールームも完備されているため、会社帰りなどでも手ぶらで通うことが可能です。

早朝から深夜まで営業しているため、忙しい人にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

ポイント!

駅から徒歩2分の好立地

ウェアやタオルの貸し出しあり

長い営業時間でライフスタイルに合わせたトレーニングを

24/7ワークアウト 大宮店の詳細

住所:埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F

営業時間:7:00~24:00

料金:月額98,000円(全16回)+入会金38,000円

クレジット払い:可

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)/大宮店


リボーンマイセルフ(旧シェイプス)/大宮店は大宮駅西口から徒歩5分という好立地なパーソナルトレーニングジムです。

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムで、スタッフやトレーナーまでが全員女性という完全な女性専用となっているため、女性には特におすすめです。

「普通のジムだと男性の目が気になってトレーニングに集中できない」という人でも安心してトレーニングに打ち込むことができます。

大宮店では個室のパウダールームが完備され、ウェアも無料で貸し出されているため仕事の前などでも気軽にトレーニングを行うことができます。

一人一人の骨格や体質、目標に合わせてフォームや重さ、セット数を正確に管理して行うトレーニングで爆発的に効果を上げることが可能。

リボーンマイセルフで行われているトレーニングは生理学的根拠を基にした誰でも確実に結果が出るプログラムです。

60日間のプログラムできっと誰もが理想の体型になれるでしょう。

また食事に関しても丁寧な指導を受けられるのもリボーンマイセルフの特徴。「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」が推奨されていて、週2回のトレーニングに加えて日々の細やかな食事管理により短期間で効果を望めるのです。

ただ食べないだけのダイエットではいずれリバウンドしてしまいます。健康的に痩せられて、リバウンドしにくい身体を手に入れられるのが嬉しいポイントです。

ポイント!

駅から徒歩5分の好立地

女性専用パーソナルトレーニングジム

丁寧な食事指導でリバウンドしにくい身体へ

リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 大宮店の詳細

住所:埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F

営業時間:平日 10:00~22:00(最終受付21:00) / 土・日・祝 9:00~19:00(最終受付18:00)

料金:220,000円(ダイエットコース)

クレジット払い:VISA、MasterCard

ライザップ 大宮東口店

ライザップ大宮東口店は大宮駅東口から徒歩9分という好立地なパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のマンツーマン指導が魅力で、他人の目を全く気にすることなくトレーニングに打ち込むことができます。

利用者一人一人の骨格や体質、目標に合わせてオリジナルのトレーニングプランを組んでもらうことができ、効果的に痩せていくことが可能です。

ライザップでは短期間で確実に結果を出すために先端の解剖学や運動力学、生理学や栄養学の観点からプロのアスリートも活用するような先端技術を利用してプログラムが組まれます。

在籍しているトレーナーは利用者を理想の体型へ導くことのできるプロフェッショナルばかりで、採用率3.2%という難易度の高い試験をクリアした人だけがトレーナーになっています。

他のパーソナルトレーニングジムよりも圧倒的に質の高いおすすめのトレーナーが揃っていて、料金は比較的高めであるもののそれに見合ったサービスを受けることができます。

食事面でも質の高い指導が行われており、普段食生活があまり良くない人でもしっかりとバランスの良い食生活へと改善できるでしょう。

パーソナルトレーナーによって計算されつくしたトレーニングプランと管理栄養士による指導のもとで短期間で理想の体型に近づいていけるのがライザップなのです。

無料カウンセリングが行われているため気になる人はインターネットから申し込んでみましょう。

ポイント!

駅から徒歩9分の好立地

採用率3,2%という質の高いトレーナー

丁寧な食事指導でバランスの良い食生活へ

住所:埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F

営業時間:7:00~23:00

料金:432,000円(シェイプアッププログラム/24回)

クレジット払い:不可

seazons

seazonsは大宮駅東口から徒歩5分という好立地なパーソナルトレーニングジムです。

リバウンドしないダイエット」をコンセプトにトレーニングプランが組まれ、ほとんどのジムでは体重に着目するのに対してseazonsでは体脂肪率に着目します。

仮に通常のダイエットで体重が落ちても、体脂肪ではなく筋肉が減ってしまったのであれば見た目には反映されませんし、リバウンドもしやすいです。

余分な脂肪だけを減らして筋肉を維持することができれば短期間でも美しい体型になれて、リバウンドしにくい身体にもなれるのです。

運動に関する指導はもちろん食事管理に関する知識も教われ、ダイエットが終了してからも健康的な生活習慣を維持できるでしょう。

所定のコースを修了してからは毎月1回無料のカウンセリングを受けることが可能です。これにより運動の習慣や食事のメニューを定期的にトレーナーと共に見直せます。

トレーニングのない日でも店舗へ足を運んでトレーナーに相談をすることもできます。日々の生活を行う上での疑問や不安をトレーナーに相談できるのは嬉しいサービスです。

トレーニングルームは完全個室であるため他人の目を気にせずにトレーニングに打ち込むことができます。トレーナーとのマンツーマンレッスンで二人三脚でがんばっていけるでしょう。

カウンセリングが無料で行われているので、興味がある人はまずウェブサイトから申し込んでみてください。

ポイント!

駅から徒歩5分の好立地

完全個室のトレーニングルーム

無料カウンセリングあり

seazonsの詳細

住所:埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1第16ナミキビル2F

営業時間:10:00~21:00

料金:120,000円(2ヶ月コース)+入会金40,000円

クレジット払い:VISA、Master Card、JCB、American Express、Diners Club

Oz 大宮店

Oz 大宮店は大宮駅西口から徒歩4分という好立地なパーソナルトレーニングジムです。

利用者が合理的に満足できる結果を出せるようにアメリカ発のトレーニングが実施されていて、科学的根拠に基づいた一人一人に合わせたオリジナルプランはおすすめで効果絶大です。

男性はフリーウェイトのトレーニングでたくましい身体にボディメイク、女性はほどよく筋肉をつけしなやかで美しい身体になれます。

トレーニングは完全マンツーマン指導のため性別や年齢を問わず誰でも目的に合わせた運動を行えます。

パーソナルトレーニングでは珍しいグループレッスンも取り入れられていて、通常のマンツーマンでの指導と組み合わせることで刺激を受けながらより効果的にトレーニングに打ち込めるでしょう。

トレーニングメニューはダンベルやバーベル、ケトルベルなどのフリーウェイトトレーニング以外にもスタジオトレーニングや加圧トレーニング、コンディショニングなどと豊富になっていて、これらを組み合わせることにより効率よく理想の体型へ近づいていくことができます。

その他にもヨガやピラティス、バレトンなど通常のジムとは一味違ったトレーニングをすることも可能。

食事に関しては管理栄養士の指導のもと利用者一人一人に最適な食改善プランを立ててもらえます。

目標や現在の生活習慣に合わせた無理のない食事管理となっているため初心者や高齢者の方でも安心して利用可能です。

ポイント!

駅から徒歩4分の好立地

豊富なトレーニングメニューで効果的に痩せられる

完全マンツーマン指導

Oz 大宮店の詳細

住所:埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル4階

営業時間:平日 11:00~21:00 / 土日祝 10:00~20:00

料金:7,725円(60分)+入会金21,600円+事務手数料10,800円

クレジット払い:不明

まとめ

いかがでしたか。大宮エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。それぞれのジムには違った特色があり、自分に最もぴったりなところを選ぶのが理想の体型を手に入れるための近道です。

決して安い費用ではありませんから、パーソナルトレーニングジムは慎重に選びましょう。パーソナルトレーニングはトレーナーの腕次第で結果が変わると言っても過言ではありません。

トレーナーとの相性やジムの雰囲気を感じる意味でも、まずはジムへ見学やカウンセリング、体験に行ってみることをおすすめします。