成城学園前エリアでおすすめの人気パーソナルトレーニングジム・プライベートジム・ダイエットジムまとめ!【2019年】

2019年7月3日

こんにちは!筋トレ大好きサラリーマンのサカティーです!
今でこそ筋トレ大好きになりましたが、以前は太っていて、筋トレどころではありませんでした・・・
まずは痩せなきゃ!そう思ってダイエットをしようと一念発起。

ダイエットをするのに手っ取り早い方法は何かを考えました。
そこでおすすめなのがパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムはトレーナーとマンツーマンで運動を行うことができるジムで、通常のスポーツジムやフィットネスクラブとは違ったサービスを受けることができます。

一人だと運動が続けられない人や、誰かに指導してもらわないとダイエットできない人にも利用しやすくなっています。

成城学園前エリアには色々なパーソナルトレーニングジムがあり、それぞれのジムには違った特色があります。

こちらの記事では成城学園前エリアで評判の高い、おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

成城学園前のパーソナルトレーニングジム料金比較表

ここでは、成城学園前のパーソナルトレーニングジムを料金で比較したい方に向けて、一覧表でご紹介します。
料金を基にジムを比較する参考にしていただければ幸いです。

ジム名入会金コース料金総額クレジットカード利用
ライザップ 成城学園前店50,000円298,000円348,000円不可
筋トレの部屋体造なし4,000円(60分コース1回)4,000円不可
fine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオ1,080円21,600円22,680円不明
S&Kトレーナーズ-パーソナルトレーニング
15,000円12,000円(60分1回コース)27,000円不可

ライザップ 成城学園前店

ライザップ成城学園前店は成城学園前駅から徒歩5分という好立地なパーソナルトレーニングジムです。

ライザップは通常のトレーニングジムやフィットネスクラブとは大きく異なるパーソナルトレーニングジムであり、完全個室のマンツーマン指導が受けられることが魅力です。

一人では運動やダイエットを続けられないという人のためのパーソナルトレーニングジムで、ライザップであれば実際に通った人のほとんどがダイエットに成功している実績もあるので安心して任せられます。

短期間で理想の体型になれるように科学的根拠に基づいたトレーニングプランが組まれます。先端の解剖学や運動力学、生理学や栄養学の理論からプロのアスリートも使用している先端技術を駆使したプランで確実に体重を落としていくことが可能です。

トレーニング中はしっかりと均整のとれたフォームで運動ができるように丁寧な指導がされ、利用者の骨格や体質、目標に合わせて的確なアドバイスも受けられます。

またライザップでは無理して食べ物を食べないダイエットは行いません。

ストレスを最小限に抑えてダイエットをできるように栄養学に基づいた食事指導が行われています。

オリジナルの低糖質レシピを取り入れることにより、しっかりと食事の量をとりながら太りにくい内容の食事に変えていくことが可能。

バランスよく栄養を摂り生活習慣を改善していくことは減量後のリバウンド防止に役立ちます。安心してトレーニングを始めるためにライザップでは30日間の全額返金保証制度が設けられています。

「パーソナルトレーニングに通いたいけど、結果が出なかったらどうしよう」と悩む人でも利用しやすい制度です。

またライザップでは安全・安心なトレーニングを行えるよう改善を重ね、現在の事故率は0.003%という低い数値に抑えられています。

社内には看護師が常駐しているため、どんな状況にも迅速に対応することが可能です。医師への相談経路も準備されていて、安心してトレーニングに集中することができます。

そんな数多くのメリットがあるパーソナルトレーニングジムのライザップには無料カウンセリングの制度があるため、まずはジムまで足を運んでみましょう。

ポイント!

駅から徒歩5分の好立地

完全個室のマンツーマン指導

30日間の全額返金保証制度

ライザップ 成城学園前店

住所:東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F

営業時間:7:00~23:00

料金:298,000円

クレジット払い:不可

東京の店舗一覧

神宮前店/恵比寿店/代々木上原店/新宿店/新宿三丁目店/神楽坂店/中目黒店/自由が丘店/三軒茶屋店/経堂店/六本木店/品川店/西麻布店/成城店/池袋東口店/池袋西口3F店/池袋西口10F店/銀座店/銀座7丁目店/神田店/上野店/錦糸町店/北千住店/練馬店/蒲田店/府中店/吉祥寺店/聖蹟桜ヶ丘店/町田店/立川店/八王子店/葛西店

筋トレの部屋体造

筋トレの部屋体造は成城学園前駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングと並行して整体も行われていて、身体のバランスを整えたい人や固まってしまった筋肉をほぐしたい人は整体を利用してみるのもいいかもしれません。

パーソナルトレーニングでは昔から伝わる効果的な基本筋肉トレーニングが行われ、初心者と中級者を対象にボディメイキングに特化したトレーニングが指導されます。

ボディビル向けのトレーニングをアレンジし、一般の人でも美しい筋肉をつけられるようなパーソナルトレーニングジムなのです。

とは言えボディビルダーのようにムキムキになってしまうわけではないので安心してください。自重トレーニングやフリーウエイトトレーニングなどをマンツーマンで指導してもらえ、楽しく汗を流しながら理想の体型へ近づいていくことが可能です。

テレビなどでいろいろなダイエット法が紹介されていますが、食事を全く食べないダイエットなど、食事制限だけに頼ったダイエットは筋肉や骨を細くしてしまうというデメリットがあります。

普段より少し大きめの重力を筋トレで与えることにより、健康から少し強い身体へと生まれ変わることができます。

筋トレの部屋体造でトレーニングを行えば日常生活でも疲れ知らずの身体になれることでしょう。更衣室が完備されているため女性の方でも安心して利用できます。

事前に電話しておけば無料で施設内を見学することができます。その際には整体やトレーニングに関する内容を説明してもらえるので、何か疑問点があればこの時に聞いておきましょう。

ポイント!

駅から徒歩1分の好立地

更衣室完備

施設見学無料

筋トレの部屋体造の詳細

住所:東京都世田谷区成城6-12-6 羽山ビル302

営業時間:11:00 〜 22:00(月曜定休)

料金:4,000円(60分コース)

クレジット払い:不可

fine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオ

fine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオは祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩9分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

fine-bではヨガやピラティス、加圧トレーニングやフィットネスエクササイズを行うことができ、その全てをマンツーマンで指導してもらうことが可能です。

子供から高齢者まで誰でも利用しやすく、ダイエットはもちろん健康体力維持・増進や筋力アップ、スポーツのパフォーマンス向上までいろいろな目的で利用できます。

姿勢が悪いことにお悩みの人や出産後のボディケアなどにも効果があり、多くの人から選ばれているパーソナルトレーニングジムです。

ただ体重を落として痩せるだけのダイエットでは美しい身体にはなれませんし、無理な食事制限により痩せてもしばらくすればまたリバウンドしてしまうでしょう。

fine-bでは体重や体脂肪、内臓脂肪や基礎代謝、筋肉量などの体組成を測定し、学術的な根拠を基に理想的な身体に近づいていけます。

ただ運動を行うだけでなくストレッチなども効果的に取り入れ、バランスのとれた健康的な身体づくりを徹底サポート。

ウェブサイトにはトレーナーのプロフィールや顔写真、資格などが掲載されていて、どんな人に指導してもらえるのか一目瞭然です。

女性トレーナーも在籍しているため女性の方でも安心して通うことができるでしょう。

会員にならなくても無料カウンセリングを受けることができ、ジムの雰囲気を感じる目的でも一度お店へ足を運んでみるのがおすすめです。

ポイント!

駅から徒歩9分の好立地

豊富なトレーニングメニューで効果的に痩せられる

女性トレーナーも在籍していて女性の方でも安心

fine-b 祖師ヶ谷大蔵パーソナルトレーニングスタジオの詳細

住所:東京都世田谷区砧4-14-18 メルベール砧1B

営業時間:平日9:30~21:30
土曜9:30~18:00
日祝9:30~17:30

定休日:月末、季節休、施設点検有 ※公式サイトをご覧ください。

料金:月会費21,600円(コンディショニング30)+入会金1,080円

クレジット払い:不明

S&Kトレーナーズ-パーソナルトレーニング

S&Kトレーナーズ-パーソナルトレーニングは御成門駅から徒歩2分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

専有利用のプライベートジムでマンツーマンのトレーニングが行われます。トレーニングルームには上質な機材が揃えられ、快適な空間で他人の目を気にすることなくトレーニングに打ち込むことができます。

S&Kトレーナーズ-パーソナルトレーニングでは極端な食事制限をせずに一定の時間をかけて筋肉量を維持または増加させ、体脂肪を減らすようなダイエットプランが提示されます。

生活習慣の改善に重点を置いたアドバイスとウエイトトレーニングの組み合わせで効率的に理想の身体へ近づいていけるでしょう。

ほとんどのダイエットでは食事制限と有酸素運動を行いますが、それだけでは筋肉量が減少してしまうのです。

筋肉がなくなれば基礎代謝が悪くなり、結果リバウンドしてしまう危険性が高くなります。S&Kトレーナーズ-パーソナルトレーニングではそれを防ぐためにウエイトトレーニングで筋肉量を維持または増加させるのです。

ウエイトトレーニングを行うと女性の方は不要な筋肉がつきすぎないか心配になってしまうかもしれませんが、女性はホルモンの関係でそこまで筋肉がつきすぎることはありませんので安心してください。

ウェブサイトにはトレーナーのプロフィールや経歴、資格などが掲載されていてどんな人が指導してくれるのかすぐにわかります。

興味のある人はウェブサイトから問い合わせを行って見ましょう。

ポイント!

駅から徒歩2分の好立地

専有利用でマンツーマンのトレーニング

ウエイトトレーニングでリバウンドしにくい身体へ

S&Kトレーナーズ-パーソナルトレーニングの詳細

住所:東京都港区芝大門1-1-33 三洋ビルB1

営業時間:不明

料金:1回12,000円(60分)+入会金15,000円

クレジット払い:不可

東京の店舗一覧

御成門ジム/駒込ジム

まとめ

いかがでしたか。成城学園前エリアで人気の高いパーソナルトレーニングジムを紹介しました。パーソナルトレーニングはジムによって完全個室のところもあります。

完全個室制のジムなら他人の目を気にすることなくダイエットに集中することができるのでおすすめ。

パーソナルトレーニングジムは通常のジムよりも費用が高くなってしまいますが、高い費用に見合うだけの充実したサービスを受けることができます。

今回おすすめしたジムはどれも信頼度が高く安心して通えるところばかり。

それぞれのジムではカウンセリングや体験、見学を行える場合もありますので興味のあるジムは積極的に問い合わせを行ってみましょう。