青森エリアで評判の人気パーソナルジムまとめ!

パーソナルトレーナーからのマンツーマン指導のもとでダイエットを行えると評判が高いパーソナルトレーニングジム。

実は青森エリアには人気の高いパーソナルトレーニングジムが多く存在しています。

魅力も多いパーソナルトレーニングですが、実はしっかりと選ぶ必要がありただ安いからといって安易に決めてしまうのは危険な。

本当に自分に合ったジムを選ばないと適切な効果を得ることができず、結局トレーニングにかかった費用を無駄にしてしまうかもしれません。

こちらの記事では青森エリアで人気の高いパーソナルトレーニングジムをまとめていますので、ぜひジム選びの参考にしてみてくださいね。

RIZAP(ライザップ)青森店



RIZAP(ライザップ)青森店は青森駅東口から徒歩8分の場所にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

ライザップは芸能人が利用していたことで有名になったパーソナルトレーニングジム。

ある程度の費用がかかるものの「ほぼ確実に結果を得られる」と口コミでの評価も高いです。

そんなライザップの一番の魅力は完全個室のマンツーマン指導が行われているという点。

自分でダイエットをしようと思ってもうまくいかない人などは、ライザップでパーソナルトレーナーと二人三脚でダイエットをすればきっとうまくいくはず。

トレーナーは採用率3.2%という難しい試験をクリアした人ばかりで、本当に質の高いプロフェッショナルであることがわかります。

プログラムは利用者一人一人の骨格や体質、目的や生活習慣に合わせてオーダーメイドのものが構成され、科学的根拠に基づいたトレーニングで効率的に身体を絞っていけるでしょう。

無理せず続けていくために栄養学に基づいた食事管理が行われていて、オリジナルの低糖質レシピにより食べられないストレスを最小限に抑えて食生活を改善できます。

栄養バランスの整った食生活はジムを卒業してからのリバウンドのリスクを防ぐことにもなり、非常に重要なのです。

そんな数多くのメリットがあるライザップでは無料カウンセリングが行われています。興味がある人はぜひ一度店舗まで足を運んでみてくださいね。

ポイント!

駅から徒歩8分の好立地

完全個室のマンツーマン指導

オリジナルの低糖質レシピで無理なく続けられる

RIZAP(ライザップ)青森店の詳細

住所:青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F

営業時間:7:00~23:00

料金:432,000円(シェイプアッププログラム/24回)

クレジット払い:不可

Personal Training Gym Transform

Personal Training Gym Transformは撫牛子駅付近にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーナーとマンツーマンでのトレーニングが魅力で、完全予約制であるため待ち時間が発生してしまう心配もありません。

またプライベート空間であるため他の人の目を気にせずにダイエットに集中することが可能。

プログラム開始前にはカウンセリングが行われ、利用者の運動経験やダイエット経験、現在の食生活などをトレーナーが把握します。

それをもとに利用者一人一人の体質や目的に合った最適なオーダーメイドプログラムが作成されるのです。

Personal Training Gym Transformはただ運動をするだけのジムではなく、食事に関しても適切な指導を受けることができるジムなのです。

食事内容や摂取カロリーなど食生活全般に関する相談とアドバイスが日々メールにて行われていて、いつでも不安や疑問を解消できます。

そしてPersonal Training Gym Transformが他のジムと大きく異なる点は、メンタルサポートが充実していることです。

トレーニング期間中にきつくて投げ出したくなったり挫折してしまいそうになったりした時でも、豊富な経験と実績を持ったトレーナーが親身になって相談に乗ってくれ、ダイエットを続けて行くことができます。

無料カウンセリングが行われているため興味のある人は問い合わせてみてくださいね。

ポイント!

駅近くの好立地

プライベート空間で完全マンツーマン指導

食事指導やメンタルサポートも充実

Personal Training Gym Transformの詳細

住所:青森県弘前市大字青山2丁目1番地の2

営業時間:10:00〜21:00

料金:120,000円(シングルコース/3ヶ月)

クレジット払い:不明

REXSIS

REXSISは青森駅近くにある好立地なパーソナルトレーニングジムです。現役で活躍するボディビルダーが利用者一人一人に合わせた最適なトレーニングや食事管理、サプリメントプランを提案してくれます。

ダイエットはもちろん健康維持や美容、ボディメイクや運動パフォーマンス向上など様々な要望に応えてくれるパーソナルトレーニングジムなのです。

トレーニングは完全マンツーマンで行われ、身体を鍛えるための運動からストレッチによるコンディションづくりやリラクゼーションまで総合的な内容のトレーニングが行われます。

また青森県では初となる血流制限トレーニングにより短期間で理想の身体になることができるでしょう。

導入されている機材も本格的なものばかりなので、より効率よく運動することができるでしょう。

ウェブサイトにはトレーナーの顔写真や経歴、資格などが掲載されていてどんな人が教えてくれるのかわかって安心。

料金は1回づつ支払うシステムや「2ヶ月集中ダイエット」コースなどいろいろなプランが用意されていて、目的やライフスタイルに合わせて利用することが可能。

出張トレーニングも行われているので遠方の人や忙しくてジムまで通う時間がない人でも利用しやすくなっています。

有料サービスとはなってしまいますが格安料金で体験トレーニングが行われているため、興味のある人は問い合わせを行ってみましょう。

ポイント!

駅近くにある好立地なパーソナルトレーニングジム

現役ボディビルダーによる完全マンツーマン指導

青森県初の血流制限トレーニング

REXSISの詳細

住所:青森県青森市古川1丁目17-23 スノーランドビル2 2階

営業時間:9:00~23:00

料金:2,380円(1回)

クレジット払い:不明

BURN OUT GYM

BURN OUT GYMは青森駅から徒歩13分という立地のパーソナルトレーニングジムです。

駅からは少し離れていますが、駐車場が2台用意されているため車で通うこともできます。

トレーニング未経験者のダイエットをサポートしていくパーソナルトレーニングジムとして知られていて、充実したサービスが評判です。

本当に痩せるためには3つの方法が重要というコンセプトに基づいた営業が行われていて、その3つの方法とは「体脂肪にならない食事をする」「代謝量を増やし日常的に脂肪を燃焼させる」「直接運動で燃焼させる」です。

「体脂肪にならない食事をする」というのは食事によって摂取した栄養を全てエネルギーとして使いきることです。

余分なエネルギーを摂取しなければ体脂肪に変わることはなく、食事をしても太ってしまう原因にはなりません。そして日常で使われるエネルギーのうち、食事で足りなかったぶんは体脂肪を分解して補われます。

それにより体脂肪を減らすことにも繋がるのです。

「代謝量を増やし日常的に脂肪を燃焼させる」という方法ではトレーニングで筋肉量を増やし基礎代謝を向上させることによって日常的に使われるエネルギーの絶対量を増やします。

基礎代謝が上がればより多くの体脂肪が燃焼されるため、痩せやすい身体になるのです。

「直接運動で燃焼させる」というのは有酸素運動を行うことにより直接体脂肪を分解していくという方法。

これら3つの方法により、BURN OUT GYMでは効率よく理想の身体に近づけるのです。

ポイント!

駅近くで便利な立地

駐車場2台あり

トレーニング未経験者でも安心

BURN OUT GYMの詳細

住所:青森県青森市古川3-11-11

営業時間:9:00〜23:00

料金:59,800円(2ヶ月ダイエットコース)

クレジット払い:不明

ボディトラスト

ボディトラストは青森市にあるパーソナルトレーニングジムです。駅からは少し離れているため歩いて通うのは難しいかもしれません。

ボディトラストはパーソナルトレーニングだけでなくパーソナルエクササイズやアロマリフレクソロジーなど、ボディケアとリラクゼーションを行うパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングではウエイトトレーニングやサーキットトレーニングなどを効果的に組み合わせ、「一人ではダイエットが続けられない」という人でもトレーナーのサポートにより理想の体型に近づいていくことができます。

パーソナルエクササイズでは身体や運動についてしっかり理解を深めながらエクササイズをすることができ、身体のバランスと整えていろいろな不調やトラブルを解消することができます。

その他にも運動と整体を組み合わせたプログラムが数種類用意されていて、身体の根本から改善していきたい人にはぴったりのパーソナルトレーニングジムであることがわかります。

アロマリフレクソロジーでは身体と心の状態に合わせた精油の香りと手技によりリラックス・リフレッシュ、そして身体を活性化させることが可能。

美容や健康、疲労回復などの効果がありボディトラストでは人気のコースです。

このようにただ運動を行うだけでなくリラクゼーションの観点からも身体を整えていくことができるのがボディトラストなのです。

ポイント!

駅から少し離れた立地

ボディケアとリラクゼーションの両方を行える

人気のアロマリフレクソロジー

ボディトラストの詳細

住所:青森市西大野4丁目4-1 studio b 内

営業時間:9:30〜19:00 (水曜定休)

料金:90,720円(ダイエットコース)

クレジット払い:不明

まとめ

いかがでしたか。青森エリアで人気の高いパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

冒頭でもお伝えしましたがパーソナルトレーニングジムは本当に結果を得られるジムを選ぶ必要があります。

ダイエットが成功するかどうかはトレーナーの腕次第と言っても過言ではありませんので、質の高いトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムなら安心です。

ジムによっては返金制度が充実しているところもあり、心配な人は返金制度のあるジムを選ぶのがいいでしょう。