パーソナルトレーナーは本当に気が合う人を見つけよう!

一昔前までは、ダイエットといえばふつうのスポーツジムに通って運動をするといった方法が主流でしたが、最近はそうでもないようです。

パーソナルトレーニングジムという、個室でのダイエットコーチに特化したジムで、集中的にトレーニングを受ける人が多くなっています。

専門的な知識を持ったパーソナルトレーナーによるマンツーマンの指導は確かに効果的ではありますが、それが必ずしも成功するとは限りません。

中には、せっかく高いお金を払ったにも関わらず、失敗に終わってしまうことも少なくありません。

その成否に大きく関わっているのは、パーソナルトレーナーの存在です。そのトレーナーと気が合うか合わないかで、ダイエットの効果は大きく変わってくるでしょう。

今回は、気が合うパーソナルトレーナーを選んだ方がよい理由や、その見つけ方んどについて解説していきます。

気が合うパーソナルトレーナーがよい理由

なぜ、気の合うパーソナルトレーナーがよいのでしょうか。その理由については多々あります。

まずは、相談のしやすさです。もしあなたが悩みごとを抱えていたとした場合、意気投合している人に相談をするのが筋でしょう。

パーソナルトレーナーについても同じことがあります。気さくに話せる人柄であればあるほど、ダイエットに関する悩みごとや気になることを話しやすくなります。それが、しっかりと成果を出せるか否かにも関わってくるのです。

また、気の合う人といっしょにいることで、モチベーションが上がりやすくなります。気が合う人とともにすごす時間は楽しいものでありトレーニングも捗ります。

それに、意気投合できる人の方が、言うことを聞こうという気になれるでしょう。

だから、大変なダイエットであっても続けやすくなるのです。

気の合わないパーソナルトレーナーだとこんな失敗も

しかし、そうでない場合、パーソナルトレーナーが気の合わない人物だったとすれば、いったいどうなるでしょうか。

まず。モチベーションが上がりません。気の合わない人物といっしょに行う物ごとは、何ごとであっても楽しくないものです。

ましてやそれが、体力的に疲れるダイエット運動であればなおさらです。おそらく精神的にもつらいものとなるでしょう。

加えて、気の合わないトレーナーには、悩みごとを相談することもできません。「できるだけ事を荒立てないようにしよう」という気持ちばかり働いて、話しかけようとする気にすらならないでしょう。

そのような人物といっしょにパーソナルトレーニングを続けて、ダイエットを成功させようという気になれるでしょうか。

おそらく、いくらお金をかけたとしても、大した結果を出せないまま期限をすぎてしまうか、途中で止めてしまうのではないでしょうか。

見つけ方その1:トレーナー検索サイトを利用する

そうならないため、気の合うパーソナルトレーナーを見つけだすにはどうすればよいのでしょうか。

まずは、ネットの力に頼ってみるとよいでしょう。パーソナルトレーニングの効果が注目されはじめた昨今は、関連する情報を扱うサイトが増えてきています。

その中でもトレーナー探しに役立つのが、パーソナルトレーナー検索サイトです。そういったサイトには、全国あるいは特定地域で活動を行っているパーソナルトレーナーの登録情報が多数掲載されています。

そこで検索を行えば、たくさんのトレーナーについて知ることができるでしょう。その中で、気になったトレーナーとコンタクトをとってみてください。

見つけ方その2:パーソナルトレーニングジムを体験利用する

ネットだけでなく、実際にそのトレーナーのトレーニングを受けてみるのもよい方法です。

ブームによって利用者が増えたことによって、全国各地にさまざまなパーソナルトレーニングジムができています。

そしてその中には、無料あるいは格安価格で体験トレーニングを受けさせる制度を設けています。

それを利用して、希望するトレーナーのトレーニングを受けてみればよいのです。料金自体もかなり安く抑えられますので、おすすめの方法です。

よりよいパーソナルトレーナー選びのポイントとは?

最後に、よりよいパーソナルトレーナー選びのために覚えておくべきポイントを紹介しておきましょう。

それは、トレーナーの実績についてしっかりチェックを行うことです。実を言うと、ジムに登録しているトレーナーの中には、簡単な研修を受けただけの素人が混ざっていることがあります。

せっかく高額料金を支払ったのにも関わらずそうしたトレーナーにあたってしまっては、大きな損となります。

ですので、パーソナルトレーナーを選ぶ際は、必ず過去の実績が明確にされている方を選ぶようにしましょう。

まっとうなパーソナルトレーナーであれば、公式HPなどにその実績が掲載されているはずです。

まとめ

以上、気が合うパーソナルトレーナーを選んだ方がよい理由についての解説でした。

パーソナルトレーナーはダイエットの成果に大きく関わります。

だからこそ、慎重に選ぶことが必要となるのです。