三軒茶屋で通いたいパーソナルトレーニングジム・プライベートジム・ダイエットジムおすすめまとめ!【2019年】

2019年7月3日

三軒茶屋周辺のエリアは近年再開発がなされ、東京都内においても今現在最も活況を呈しつつあるエリアといえるかもしれません。

そんな三軒茶屋において近年急増しているのがプライベートジム(パーソナルトレーニングジム)です。

三軒茶屋周辺には元々富裕層の住宅街があったということもあり、多少高い料金を支払ってでも理想的なボディメイクを行いたいというニーズが根強く存在、それがプライベートジム(パーソナルトレーニングジム)の多さにもつながっているようです。

今回は、そんな三軒茶屋周辺のプライベートジムを5つ紹介していきます。

三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム料金比較表

ここでは、三軒茶屋のパーソナルトレーニングジムを料金で比較したい方に向けて、一覧表でご紹介します。
料金を基にジムを比較する参考にしていただければ幸いです。

ジム名入会金コース料金総額クレジットカード利用
ライザップ 三軒茶屋店50,000円298,000円348,000円不可
リトラ20,000円3,000円(60分1回)23,000円
axis mishuku20,000円6,000円(45分)26,000円
CarpeDiem(カルペディエム)10,800円62,100円(2ヶ月間5回)72,900円
REN三軒茶屋50,000円13,900円(ライト50分コース月2回)63,900円

ライザップ 三軒茶屋店

ライザップ三軒茶屋店東急田園都市(世田谷)線三軒茶屋駅より5分のところにあるパーソナルトレーニング・プライベートジムです。

毎日7時から23時まで営業しているので、仕事前に一汗、仕事終わりにリフレッシュなど利用しやすくなっています。

ライザップが重要視するのは、ライザップ終了後に「太りにくい体」になっているかということです。

もちろん、ライザップ終了後に過剰に食べ過ぎたり、暴飲暴食が続いたりすれば体重は増加してしまいます。つまり、リバウンドをしてしまうということです。

このためライザップでは、リバウンドしにくい身体と知識を手に入れることを重視しております。筋肉は基礎代謝のもととなっていて、何もしなくても1日中自然とエネルギーを消費しています。

その筋肉が落ちてしまうということは、自然と使われるはずのエネルギー量が減少し、エネルギーは体にとどまり、結果太りやすい状態に陥ってしまいます。

筋力トレーニングを伴わないカロリー制限を主体としたダイエットメニューでは、体重を落とす過程で大幅に筋肉を落としてしますため、ライザップでは筋肉の発達を助ける「タンパク質」を中心とした食事を摂り、筋肉の維持・増加をサポートします。

そのために毎日の食事内容をパーソナルトレーナーに報告していただき、その情報にもとづいて食生活習慣改善していきます。

ポイント!

三軒茶屋駅より5分

太りにくい体を手に入れる!

期間中毎日食事指導を受けられる!

ライザップ 三軒茶屋店の詳細

住所:東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101

営業時間:7:00~23:00

料金:入会金50000円、16回コース298000円~

クレジット払い:不可

東京の店舗一覧

神宮前店/恵比寿店/代々木上原店/新宿店/新宿三丁目店/神楽坂店/中目黒店/自由が丘店/三軒茶屋店/経堂店/六本木店/品川店/西麻布店/成城店/池袋東口店/池袋西口3F店/池袋西口10F店/銀座店/銀座7丁目店/神田店/上野店/錦糸町店/北千住店/練馬店/蒲田店/府中店/吉祥寺店/聖蹟桜ヶ丘店/町田店/立川店/八王子店/葛西店

リトラ

リトラは三軒茶屋駅世田谷通り口より徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニング・プライベートジムです。

一口にパーソナルトレーニングジムの利用者と言っても、その内実は身体を健康にしたい、競技スポーツのパフォーマンスの成績を上げたい、ダイエットをしたい、筋肉をつけたい、怪我や病気などからのリハビリを行いたいなど千差万別なニーズが存在します。

そしてその目的に応じ、重点的に鍛えなければならない箇所、加える負荷の程度、トレーニングの時間や頻度などもさまざまに変わってくるものです。

リトラではそのような利用者の多様なニーズに対応するため、一人ひとりに合った正しいトレーニング方法を提案しているという特徴があります。

そのためにリトラが行っていることとしては、入会時の身体測定やカウンセリングなどが挙げられます。リトラでは入会を申し込まれた場合、まずすべての人に身体測定を受けていただき、その人の身体的特性や健康問題などをチェックしていきます。

その後で行われるのがカウンセリングであり、それぞれのお悩みなどを伺いながら適切かつ効率的なトレーニング方法のご提案をさせていただきます。

ポイント!

三軒茶屋駅世田谷通り口より徒歩3分!

その人のニーズに合ったトレーニング方法をご提案!

食事指導、サプリメントの販売も

リトラの詳細

住所:東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24サンタワーズA棟2F

営業時間:月~土11:30~21:30、日11:00~20:00

料金:月1回コース3000円~

クレジット払い:可

axis mishuku

axis mishukuは東急田園都市線「池尻大橋駅」西口出口より徒歩8分、「三軒茶屋駅」北口B出口より徒歩10分の場所に立地しているプライベートジムです。

axis mishukuが理想としているのは「ストレスフリーなトレーニング環境」です。そのため同ジムではジム内に更衣室はもちろんのことパウダールームやバスルームなどを完備し、また無料での荷物保管やトレーニングウェアの貸し出しなどのサービスも実施しております。

またトレーニングに際しては正しい運動フォームを身に付けることにより効率的にトレーニング効果を挙げていくことを目指し、しっかりとした指導を行います。

またaxis mishukuではパーソナルトレーニング以外にも食事指導やメンタルコーチングにも力を入れているという特徴があります。

食事指導においてはその人の食生活において改善できる点を見つけ出し、そこに徹底的にアプローチができるようアドバイスをし、またメンタルコーチングにおいては目標に向けた動機づけ、達成感の獲得を通じて自分に自信を持つことができるように指導をしていきます。

さらに通常のトレーニングに加え、ティラピス・ヨガなどの専門アドバイザーも在籍しておりますので、そういった指導を受けることも可能です。

ポイント!

東急田園都市線「池尻大橋駅」西口出口より徒歩8分

ストレスフリーなトレーニング環境

食事指導、メンタルコーチングも充実!

axis mishukuの詳細

住所:東京都世田谷区三宿 1-3-23 301号室

営業時間:7:00-24:00(最終受付23:00)

料金:入会金20000円、マンツーマンセッション45分6000円~

クレジット払い:可

CarpeDiem(カルペディエム)

CarpeDiem(カルペディエム)は田園都市線三軒茶屋駅世田谷口より徒歩4分の場所に立地しているプライベートジムです。

CarpeDiem(カルペディエム)のトレーニングカリキュラムの中でも特筆されるのは「マスターストレッチ」です。マスターストレッチとは身体の中心を軸として前後に揺さぶる運動を中心としたストレッチ方法であり、ゆるやかに身体を動かすことで特に下半身の筋肉を刺激します。

一般的にスポーツシーンでは怪我は下半身に集中することが多いとされます。いくら体を鍛えても、下半身の筋力や柔軟性が乏しい状態では体軸のバランスが安定せず、それが怪我に繋がってしまうのです。

マスターストレッチでは下半身を中心に鍛えることにより、安全性とトレーニング効率の向上を図ります。またもちろんCarpeDiem(カルペディエム)のトレーニングメニューはマスターストレッチだけにとどまるものではありません。

バランスボール、チューブ、ダンベルなどをその人の身体的特性や目標設定などに合わせて活用していきます。その上でもやはり重要となるのは下半身であり、「お尻を使って段差を上がれる」ようになることを共通目標としています。

ポイント!

田園都市線三軒茶屋駅世田谷口より徒歩4分

下半身・体軸に重点を置いたトレーニング!

トレーニング装置も豊富!

CarpeDiem(カルペディエム)の詳細

住所:東京都世田谷区三軒茶屋 2丁目11−24 サンタワーズA棟301

営業時間:平日9時00分~22時00分、土日9時00分~21時00分

料金:パーソナルトレーニング2ヶ月間5回パック62100円~

クレジット払い:可

REN三軒茶屋

REN三軒茶屋は東急田園都市線の三軒茶屋駅下車し400m、時間にしておよそ徒歩5分の場所に立地しているプライベートジム(パーソナルトレーニングジム)です。

REN(REN Beauty Salon)は健康的に痩せたい、ボディラインを美しくしたいといった女性の理想を実現するために設立された女性専用のプライベートジム(パーソナルトレーニングジム)となります。

RENではパーソナルトレーナーに加え専門の栄養士が連携して食事指導を行うことにより確実に利用者の体質改善を行っていくことが可能となっているという特徴があります。

またRENではスポーツ・フィットネス業界での経験を積んだ有資格者がパーソナルトレーナーとして指導に当たるため機能解剖学やスポーツ生理学などに基づいた科学的なトレーニングを行うことが可能となります。

またプライベートジムということもあり、マンツーマン制で他の利用者の視線を気にすることなく存分にトレーニングに打ち込むことができるというのもRENの大きな特徴でもあります。

さらに入会にあたっては事前に一人ひとりに対してカウンセリングを行い、多様なトレーニングメニューの選択肢の中からプランを策定していくため、その人に合ったペースでトレーニングを進めていくことができるというのも重要なメリットです。

ポイント!

東急田園都市線三軒茶屋駅徒歩5分

女性の理想を実現するための女性専用ジム

機能解剖学やスポーツ生理学などに基づいた科学的なトレーニング!

REN三軒茶屋の詳細

住所:東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷102

営業時間:9:00〜22:00

料金:ライト50分コース月2回13900円~

クレジット払い:可

まとめ

いかがでしたか?今回紹介したのは、三軒茶屋周辺のプライベートジムのうちでも特に評価の高いジムとなります。

いずれのジムも非常に高いクオリティのサービス(トレーニング、食事指導など)を提供しているため自信を持っておすすめすることが可能です。

このように三軒茶屋には素晴らしいプライベートジムが数多くありますので、ぜひ今回紹介したような情報を踏まえた上で、ご自身のボディメイクのニーズに最も合ったジムを探してみてください。