麻布十番で人気のパーソナルトレーニングジム・プライベートジム・ダイエットジムおすすめ5選!【2019年】

2019年7月3日

こんにちは!筋トレ大好きサラリーマンのサカティーです!

麻布十番は都内でも比較的裕福なベッドタウンとして知られている地域です。

おしゃれなショッピングエリア(商店街)などでもよく知られた地域でもありますが、近年では折からのパーソナルトレーニングブームの影響もあってか、多くのパーソナルトレーニングジムが営業を開始し軒を連ねるようにもなってきております。

ここではそんな麻布十番周辺エリアの中でも特におすすめできるパーソナルトレーニングジムを紹介していきたいと思います。

これからパーソナルジムに通うことを検討されている方は、ぜひこちらの情報を参考になさってみてください。

麻布十番のパーソナルトレーニングジム料金比較表

ここでは、麻布十番のパーソナルトレーニングジムを料金で比較したい方に向けて、一覧表でご紹介します。
料金を基にジムを比較する参考にしていただければ幸いです。

ジム名入会金コース料金総額クレジットカード利用
RIZAP(ライザップ)麻布十番店50,000円298,000円348,000円不可
ザ・ポパイパーソナルクラブ32,400円9,000円41,400円
アフロディーテ 麻布十番30,000円300,000円330,000円
3D Body Lab10,000円7,500円(70分チケット)17,500円不可
D-MAX STUDIO20,000円76,000円(月8回)96,000円不明

RIZAP(ライザップ)麻布十番店

ライザップ麻布十番店は、東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅よりおよそ徒歩5分の場所に立地しているパーソナルトレーニングジムです。

ライザップは今現在日本でも最も有名なパーソナルトレーニングジムとして非常に高い知名度を誇っておりますが、その人気の秘訣となっているのが精緻な科学的見地の蓄積によって作り出されたトレーニングメソッドです。

ライザップではこれまでのトレーニング実績である3万件以上のデータを解析し、それを体系化することによって効果的であるのはもちろんのこと、より事故の少なく安心・安全なトレーニング方法を日々模索し続けています。

ライザップのトレーニングプログラムはすべて医師や栄養士などの専門家が監修を行っており、お客様一人ひとりの実情に合わせてそれらのプログラムを適切に組み合わせることによってより効果的で安心安全なオーダーメイドのトレーニングメニューを提案することが可能となっているのです。

またトレーニングメニューは入会前のカウンセリングの際、無料にて提案をさせていただいており、その提案を吟味した上で実際に入会をするかどうかをお決めになられるといったことも可能となっております。

ポイント

東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅よりおよそ徒歩5分というアクセス利便性の高さ!

3万件以上のデータの解析、体系化によって得られた効果的で安心安全な独自メソッド!

無料カウンセリングで個々人に合ったトレーニングメニューをご提案!

RIZAP(ライザップ)麻布十番店の詳細

住所:東京都港区 麻布十番2-3-7 グリーンコート麻布十番 602

営業時間:7:00~23:00

料金:298,000円

クレジット払い:不可

東京の店舗一覧

神宮前店/恵比寿店/代々木上原店/新宿店/新宿三丁目店/神楽坂店/中目黒店/自由が丘店/三軒茶屋店/経堂店/六本木店/品川店/西麻布店/成城店/池袋東口店/池袋西口3F店/池袋西口10F店/銀座店/銀座7丁目店/神田店/上野店/錦糸町店/北千住店/練馬店/蒲田店/府中店/吉祥寺店/聖蹟桜ヶ丘店/町田店/立川店/八王子店/葛西店

ザ・ポパイパーソナルクラブ

ザ・ポパイパーソナルクラブは地下鉄麻布十番駅1番出口からおよそ徒歩4分の場所に立地しているパーソナルトレーニングジムです。

またジムには専用駐車場もあり自動車での来店も可能となっております。こちらのトレーニングジムは共用のジムエリアと7つの個室トレーニングルームから成っており、個室にはそれぞれシャワールームも備え付けられております。

さらにペアのお客様用のスイートルームも利用可能となっております。

またこちらのジムの最大の特徴といえるのが富士山溶岩浴スタジオです。一般的に体温が1℃上昇するごとに基礎代謝量は15%ほど上昇し体脂肪が燃えやすくなるということから、こちらのスタジオは溶岩(マグマ)の効果を利用し常時室温が高い状態が保たれており、それにより高い体温を保ったまま運動をすることでさらなるトレーニング効果の上昇が期待できるようになっています。

また、こうした高体温でのトレーニングは冷え性の予防や改善にも効果があるとされます。

こういったこともありザ・ポパイパーソナルクラブはこれまでトレーニングが続けられなかったという方や初心者の方からモデルやアスリートに至るまで幅広い層のお客様が利用をしており、非常に高い評価を得ています。

ポイント

地下鉄麻布十番駅1番出口からおよそ徒歩4分というアクセス利便性の高さ!

共用ジムスペースに加え個室、スイートルームも完備!

マグマの効果で代謝効率を上昇させ脂肪燃焼、デトックスを促進!

ザ・ポパイパーソナルクラブの詳細

住所: 東京都港区麻布十番3-7-11 2F

営業時間:月~日 7:00~23:00

料金:9,000円(60分)

クレジット払い:可

アフロディーテ 麻布十番

アフロディーテ麻布十番は、大江戸線麻布十番6番出口からは徒歩30秒、南北線麻布十番3番出口からはおよそ徒歩1分という場所に立地しているパーソナルトレーニングジム兼エステサロンです。

アフロディーテの大きな特徴は完全マンツーマントレーニングであり、すべてのトレーニングルームは個室となっているため周りの目を気にせずトレーニングに集中することが可能となっているという点です。

こうしたこともあってかアフロディーテにはこれまで数多くのモデルやタレントなどが通ってきたという実績があり、そういった業界内でも高い評価を得ているようです。

また2014年からはジムの方針に共感をしたモデルの美優が取締役に就任もしています。

そんなアフロディーテのメソッドはカウンセリング、トレーニング、フードコントロールが三位一体となっていることで成り立っており、これら「小塚メソッド」を丁寧に実践いくことで高いボディメイク効果を実感することが可能となっております。

特にカウンセリングに関してはジムでのトレーニングが無い日であってもコミュニケーションアプリを使用してアドバイスなどを行うことが可能です。

またそれ以外にもシャワールームやアメニティなども非常に充実をしており、出勤前のご利用も大変おすすめできます。

ポイント

大江戸線麻布十番6番出口から徒歩30秒、南北線麻布十番3番出口から徒歩1分という好立地!

完全個室制で周囲の目を気にせずトレーニングに集中!シャワールームやアメニティも充実!

モデル・タレントの利用者も多数!

アフロディーテ 麻布十番の詳細

住所:東京都港区東麻布3-8-7 麻布ウインテルビル7F

営業時間:10:00〜23:00

料金:300,000円(90日間コース)

クレジット払い:可

東京の店舗一覧

恵比寿店/麻布十番店

3D Body Lab

3D Body Labは東京メトロ南北線、都営地下鉄大江戸線の麻布十番駅より徒歩にしておよそ3分の場所に立地しているパーソナルトレーニングジムです。

こちらのジムの大きな特徴は3D Body Stationという独自の身体測定システムであり、これを利用することによって15秒で身体測定を行い、筋肉や脂肪のつき方、さらには骨格の歪みまでをデータ化し3D画像として視覚化することが可能となっています。

3D Body Labでは何よりもまず自分自身の身体の特性を理解するということに重点が置かれているのです。

そしてこの測定プログラムから得られた結果を元に独自のトレーニングメニューが提案され、さらにトレーニング後など再びこの測定を行うことによってどの程度トレーニングの効果が上がっているのかなどを可視化しトレーニング効率とモチベーションとを同時に維持・向上させていくことも可能となります。

またトレーニングメニューに関しては特にリコンディショニングストレッチという方法に力を入れており、これによって姿勢を矯正し身体機能の向上を図ります。

さらにヨガやティラピス、ストレッチなど多彩なトレーニングメニューも提供しており、それぞれのお客様の希望や適性などを判断しながらそれらを組み合わせていくというシステムになっております。

ポイント!

東京メトロ南北線、都営地下鉄大江戸線の麻布十番駅より徒歩3分という好立地!

独自の身体測定技術3D Body Stationにより自分の身体を隅々まで理解できる!

自分の身体特性に合わせた最適なトレーニングメニューを提案!

3D Body Labの詳細

住所:東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番9階

営業時間:平日10:00 − 22:00、土日祝10:00 − 19:00

料金:7,500円〜(75分/チケット制)

クレジット払い:不可

D-MAX STUDIO

D-MAX STUDIOは都営大江戸線麻布十番駅4番出口より徒歩にしておよそ3分の場所に立地しているパーソナルトレーニングジム。

D-MAX STUDIOでは一般的なパーソナルトレーニングジムとは違い、いきなり理想的な目標設定をしないという特徴があります。

いきなり最高位の目標設定をするのではなく、一人ひとりのお客様の身体的な現状やライフタイルを把握した上で、それぞれの方が達成可能な目標設定を段階的に定めていくという方式を採っているのです。

実際には短期間で痩せるといったことも決して不可能ではないのですが、一時的に身体に大きな負荷をかけるダイエットは身体的な負担も大きく、リバウンドのおそれも大きくなるというデメリットがあります。

こうしたことからD-MAX STUDIOでは、短期的に結果を求めるのではなく、長期的な体質改善を念頭に置いたトレーニングプランが提供されています。

具体的なトレーニングメニューとしては比較的小さい負荷で大きな効果を得ることができる加圧トレーニングを中心に、マシントレーニングやストレッチ、マッサージなどを効果的に組み合わせていきます。

また食事指導に関しても食べる量を減らすなど無理な食事制限を勧めるのではなく、食べるタイミングなどを重視しながらできるだけ身体に負担をかけないフードコントロールの実践を重視しています。

ポイント!

都営大江戸線麻布十番駅4番出口より徒歩3分というアクセス利便性の高さ!

いきなり痩せるのではなく長期的なスパンでの体質改善による健康的なボディメイク!

現実的な食事指導と加圧トレーニングを中心とした多彩なトレーニングメニュー!

D-MAX STUDIOの詳細

住所:東京都港区元麻布1-2ー13 元麻布ガーデン1F

営業時間:平日 10:00-22:00 土・日・祝 10:00-19:00

料金:76,000円/月8回プラン(週2回ペース・75分)

クレジット払い:不明

東京の店舗一覧

麻布店/汐留店/銀座店/赤坂店

まとめ

ここまで麻布十番周辺エリアでのおすすめパーソナルトレーニングジムを5つ、厳選して紹介をしてまいりましたがいかがだったでしょうか。

いずれのジムも独自の方針を掲げ、個性的なトレーニングメニューを提供しているということがご理解いただけたのではないかと思います。

これからこういったパーソナルトレーニングジムを選ばれるという場合には、これらのジムのそれぞれの特性をよく理解し、自分自身の目標や目的をよく見定めた上でどこが最もそのニーズを満たしてくれるのかという観点で判断をしていくようにしましょう。