練馬付近で評判のパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムおすすめ5選!【2019年】

2019年7月3日

こんにちは!筋トレ大好きサラリーマンのサカティーです!

練馬は東京区内でも有数のベッドタウンとして知られておりますが、近年では数多くのパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムが営業しております。

特に駅周辺ではそこから通勤をしているビジネスマンが通いやすいよう、そういったジムが集中する傾向があるようです。今回は、そんな練馬周辺で営業をしているダイエットジムのうち、とくにおすすめできるジムを5つ、厳選して紹介をしていきたいと思います。

今現在、パーソナルトレーニングジム・ダイエットジムに通おうかとご検討されている方は、是非こちらの情報を参考になさってみてください。それでは、早速見ていきましょう。

練馬のパーソナルトレーニングジム料金比較表

ここでは、練馬のパーソナルトレーニングジムを料金で比較したい方に向けて、一覧表でご紹介します。
料金を基にジムを比較する参考にしていただければ幸いです。

ジム名入会金コース料金総額クレジットカード利用
RIZAP(ライザップ) 練馬店50,000円298,000円348,000円不可
TRIBE TOKYO M.M.A10,800円10,800円~21,600円~不可
あさひが丘接骨院なし5,940円~5,940円~不可
LEADING5,000円10,000円(90分)15,000円
SORRISO10,000円36,000円(50分8回券)
46,000円不可

RIZAP(ライザップ) 練馬店

ライザップ練馬店は西武池袋線、都営大江戸線の練馬駅の中央口から千川通り沿いにまっすぐ、徒歩にして約5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

ライザップは日本でも有数のパーソナルトレーニングジムということもあり大きな知名度を有しておりますが、その特徴は何といっても完全個室制のマンツーマントレーニングが受けられるという点でしょう。ライザップでは完全個室制でお客様のプライバシーを守りつつ、運動力学、生理学、栄養学などの理論に基づき、お客様それぞれの骨格や体質、目標に合わせたトレーニングメニュー、ボディメイクプランを構築しております。

これによりトレーニングにあたっては正しいフォームや負荷、回数、セット数、急速のインターバルなどを緻密に記録しそのデータを元にトレーニング効果を最大化する指導を行うことが可能となります。またライザップの大きな特徴としては食事指導も挙げられます。

ライザップ公認の管理栄養士の監修の元パーソナルトレーナーによって行われる食事指導はその人の体質を根本から改善することが可能になると同時に、正しい食生活のあり方を知識として身に付けることにも繋がるため一生涯に渡ってその人の財産となっていきます。

ポイント

練馬駅中央口から千川通り沿いにまっすぐ徒歩5分という好立地!

最新の科学的知見に基づきその人に最も適したトレーニングメニューを構築!

トレーニング終了後も一生涯に渡って役に立つ食事指導!

RIZAP(ライザップ) 練馬店の詳細

住所:東京都練馬区練馬3丁目1 練馬3丁目1番4号 SUNCUBE 3/4F

営業時間:7:00~23:00

料金:298,000円

クレジット払い:不可

東京の店舗一覧

神宮前店/恵比寿店/代々木上原店/新宿店/新宿三丁目店/神楽坂店/中目黒店/自由が丘店/三軒茶屋店/経堂店/六本木店/品川店/西麻布店/成城店/池袋東口店/池袋西口3F店/池袋西口10F店/銀座店/銀座7丁目店/神田店/上野店/錦糸町店/北千住店/練馬店/蒲田店/府中店/吉祥寺店/聖蹟桜ヶ丘店/町田店/立川店/八王子店/葛西店

TRIBE TOKYO M.M.A

TRIBE TOKYO M.M.Aはその名の通り、MMA(総合格闘技)のジムからスタートしたという少々珍しい経緯を持ったパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムです。

代表はアメリカの世界最高峰の総合格闘技イベントUFCにも出場経験がある長南亮が務めています。西武池袋線練、西武有楽町線、大江戸線練馬駅より徒歩にしておよそ4分という場所に立地しております。

そもそも総合格闘技は立ち技(スタンド)や寝技(グラウンド)が絶え間なく展開していく文字通り「全身運動」の競技となっているのですが、そのトレーニングでは筋力や柔軟性、反射神経、各種テクニックなどをバランスよく鍛えていかなければなりません。

TRIBE TOKYO M.M.AはそういったMMAの「総合性」という点に着目し、全身をバランスよく動かし鍛えていくことを目的としています。ただしこちらのジムではMMAにおいて一般的にイメージされるような厳しさや難しさなどは無く、これまで運動経験が無いという人も含め、個々の理想と現実に合わせたトレーニングをサポートしていきますので、どのような方であっても安心して無理なくトレーニングを続けていくことが可能です。

またもちろん本人がご希望され、技術面などが一定のレベルに達しておられる方の場合には、最先端のMMA技術を学んでいくといったことも可能となっております。

ポイント!

練馬駅より徒歩4分の好立地!

初心者・未経験者でも安心してトレーニングができる!

希望者、経験者であればより本格的なMMAテクニックを学ぶこともできる!

TRIBE TOKYO M.M.Aの詳細

住所:東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1

営業時間:
月・火・木・金: 9:00 ~ 12:00 / 15:00 ~ 22:00
水曜: 9:00 ~ 12:00 / 18:00 ~ 22:00
土曜: 10:30 ~ 18:00
日曜: 12:00 ~ 18:00

料金:一般男性 10,800円/月
女性、高校生 8,640円/月
キッズ(中学生以下・4歳以上) 5,400円/月

クレジット払い:不可

あさひが丘接骨院

あさひが丘接骨院は西武池袋線の江古田駅よりおよそ徒歩5分の場所に立地している接骨院です。接骨院として営業をしている傍らでeco bodyというパーソナルトレーニングジムも併設しており、ダイエットなどさまざまな目的に応じたトレーニングを受けることが可能となっております。

こちらのジムでは元が接骨院であるということもあり、「姿勢」に非常に重点を置いてトレーニングを行っているいるという特徴があります。姿勢の悪さはよく知られた肩こりや腰痛だけではなく太りやすさや怪我のしやすさなどにも影響を与えているのですが、あさひが丘接骨院ではそれぞれのお客様のニーズに応じて姿勢改善を前提としたトレーニングプランを提供しています。

例えば「痩せたい」という希望を持っている人の場合であれば、ただ単に体重を落とすだけのダイエットではすぐにリバウンドを起こしてしまいます。これに対しあさひが丘接骨院では姿勢を改善し身体のバランスを整えることで代謝を活性化しそもそも太りにくい体質を作り上げることを目的としています。

また同様にスポーツをしておられる方で怪我をしやすいという人に対しても、姿勢を改善することでより安全で効率の良い身体の使い方ができるようになるための指導を行っております。

ポイント!

西武池袋線江古田駅よりおよそ徒歩5分の好立地!

接骨院ならではの「姿勢」に着目したダイエット・トレーニング!

「痩せたい」という人からスポーツ選手、お年寄りにもおすすめ!

あさひが丘接骨院の詳細

住所:東京都練馬区旭丘1-57-6

営業時間:月~金9:00~13:00 15:00~20:00 土日9:00~15:00

料金:5,940円(1回/60分)

クレジット払い:不可

LEADING

LEADINGは西武池袋線の大泉学園駅北口から徒歩7分に立地している整体院兼パーソナルトレーニングジムです。

LEADINGの大きな特徴としては、加圧トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングに加え、整体院ならではのスポーツ整体を受けることもでき、万全の体制でより効率的なトレーニングを行うことができるようになっているという点が挙げられます。

こうしたこともあり、LEADINGにはプロのアスリートも数多く訪れているようです。こうしたトップアスリート向けの整体やトレーニングなどは一般の利用者に対しても提供されており、それぞれのお客様に合わせて先端の解剖学、運動力学、生理学などの理論に基づいたコンディショニングやトレーニングのプラン構築し、マンツーマンでの指導を行っております。

最近ではソチオリンピックなどで日本代表選手団の体調管理や食事指導、調整などを行うマルチサポートハウスなどでも使用されているコンディショニング器械(高周波温熱器械)を導入しており、こちらは首・肩こりから冷え性、肥満、セルライト、筋力低下などの症状に幅広く効果を発揮します。

またこの高周波を利用したフェイシャルトリートメントエステも行われておりますので、トレーニングと併せてご利用されることがおすすめです。

ポイント!

西武池袋線大泉学園駅北口から徒歩7分の好立地!

トップアスリートレベルの加圧トレーニング、スポーツ整体が受けられる!

エステコースも充実!

LEADINGの詳細

住所:東京都練馬区東大泉2-7-4

営業時間:月・火・水・木・金10:00-21:00 日・祝9:00-17:00 土曜休み

料金:90分10,000円(全身コースに、スポーツ整体をプラス!)

クレジット払い:可

SORRISO

SORRISOは桜台駅近く、千川通り沿いにあるパーソナルトレーニングジムです。

こちらのパーソナルトレーニングはいくつかのコースに分けられており、25分間コース、50分間コースなど時間によって分けられているものもあれば姿勢改善パック、シェイプアップパックなどトレーニング内容によって分けられているという場合もあります。

25分間コースの場合には特に時間が限られているという方、もしくはトレーニングなどの経験がなく体力的に不安があると言った方に特におすすめです。

また50分コースの場合にはより本格的なトレーニングをご希望される方や産後の体型変化など、できるだけ早く効果を実感したいといった方におすすめできます。また姿勢改善パックは姿勢改善による根本的な体質改善をご希望される方におすすめであり、シェイプアップパックは文字通りシェイプアップに特化したコースとなっています。

またシェイプアップパックをご利用なされるお客様に対しては脂肪燃焼サプリメントやドリンクなどのサービスもあります。またその他のコースとしてはお子様向けにキッズパーソナル指導も行っており、こちらも運動が苦手なお子様からキッズアスリートの方までさまざまなケースに対応したコースを選択することが可能です。

ポイント!

桜台駅、千川通りそばの好立地!

初心者から経験者、さらに目的に応じて複数のコースから選択可能!

キッズパーソナル指導も複数のコースから選択可能!

SORRISOの詳細

住所:練馬区豊玉上2-15-10 スターフィールド桜台302

営業時間:10:00~21:30 / 定休日 金曜日

料金:50分 8回券 36,000円(税抜)

クレジット払い:不可

まとめ

いかがでしたか?ここまで紹介をしてきたように、練馬周辺には、数多くの個性的なパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムが営業を行っているのがお分かりいただけたのではないかと思います。

一口にパーソナルトレーニングジムといってもそこで提供されるサービスやトレーニング内容はさまざまであり、特にご自身のニーズに適ったところを選択していただければ良いのではないかと思います。

もちろんここで紹介した5つのパーソナルトレーニングジムはいずれも非常に高いクオリティを有しているということは言うまでもありません。

ここで紹介した内容が、あなたのジム選びのお役に立つことができれば幸いです。