自由が丘で人気のおすすめプライベートジムまとめ!

この記事では自由が丘近辺でオススメのパーソナルトレーニングジムについてまとめています。

高級住宅街やショッピングスポットとして街の知名度も高く、週末には観光客で賑わう自由が丘ですが、パーソナルトレーニングジムに関してはどれくらいの数があり、どのプライベートジムが人気なのでしょうか?

大手パーソナルトレーニングジムはもちろん、知っておきたい隠れ家的なジムまでご紹介していきます。

RIZAP(ライザップ)自由が丘店



まず最初にご紹介するは、業界の中でもかなりメジャーなパーソナルトレーニングジムと言ってもいい「RIZAP(ライザップ)」。万が一効果がない場合は返金保証もあるこのジムは、全国の至る所に店舗を展開しており、自由が丘にもあります。

「RIZAP(ライザップ)」ではボディメイクをする上で必要なことは全て用意されているので、運動する習慣がない人や、ダイエットに挫折してしまった人でもきっと理想のカラダを手に入れることができるでしょう。

例えば、パーソナルトレーニングにおいて重要な「トレーナーのレベル」に関しても採用率約3%の狭き門を潜り抜けた凄腕トレーナーのみが在籍しているので、どのトレーナーでも最高のトレーニング指導をしてくれるはずです。

また、食事制限に関しても、一人でダイエットをしている場合、カロリーや炭水化物の問題、どれなら食べて良いのか?など、わからないことが多いと思います。ですがRIZAP(ライザップ)ならトレーナーと専属の栄養士からの食事指導を受けられますし、プログラム期間中は毎日食べた食事の報告をするので、イヤでも食事のコントロールが出来るはず。

食事制限は最初はツラいかもしれませんが、RIZAP(ライザップ)のトレーナーとならきっと乗り越えられるはずでしょう。

RIZAP(ライザップ)自由が丘店は自由が丘駅から徒歩5分程度の好立地。通勤で自由が丘駅を利用する方でも、お仕事帰りに寄っていける距離なのが嬉しいですね。

2014年のオープン以降、入会者も増えているとのことで翌年に広い店舗にリニューアルしたらしいのですが、それでもタイミングによっては体験トレーニングの予約が埋まってしまうことも。

気になる方は、まずは公式サイトの問い合わせフォームから体験トレーニングの予約をしてみるのをオススメします!

ポイント!

・パーソナルトレーナーの質がとにかく高い!
・食事指導も徹底しているので食事に困らない!
・返金保証もあるので安心!

RIZAP(ライザップ)自由が丘店の詳細

住所:京都目黒区自由が丘1丁目14 自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F

営業時間:7:00~23:00

料金一例:348,000円

クレジット:不可(ライザップの分割プランあり)

Shapes(シェイプス)自由が丘店



自由が丘エリアの女性に人気のパーソナルトレーニングジムと言えば「Shapes(シェイプス)自由が丘店」。このジムもご紹介しておくべきでしょう。

Shapes(シェイプス)と言えば女性専用のパーソナルトレーニングジムとして有名で、このジムも全国に50店舗以上を展開している大手パーソナルトレーニングジム。60日間でキレイなカラダを作ることが出来ると評判も上々です。

ユーザー側にとって、いくらパーソナルトレーナーといっても、「男性に体型の相談をするのは少し気が引ける…」という方でも大丈夫。

Shapes(シェイプス)の場合、トレーナーも全員女性なので、気兼ねなく相談することができるでしょう。食事の相談も気軽に出来るとの声も多いようです。

トレーニングは週2回のペースで進められ、食事のアドバイスも随時もらうことができます。

Shapes(シェイプス)自由が丘店は、自由が丘自体が女性に人気のあるスポットということもあり、かなり人気があるので、入会や予約を取るのには少し苦労するかもしれません。

まずはすぐに入会出来るか確認の上、公式サイトで体験トレーニングの申込みから始めてみましょう!

ポイント!

・女性専用パーソナルトレーニングジム!
・トレーナーも全員女性なので気軽に相談出来る!
・返金保証もあるので安心!

Shapes(シェイプス)自由が丘店の詳細

住所:京都目黒区自由が丘1丁目14 自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F

営業時間:7:00~23:00

料金一例:260,000円

クレジット:可(分割24回まで)

Dr.トレーニング 自由が丘店

自由が丘・中目黒・恵比寿に店舗がある「Dr. トレーニング」。このジムも自由が丘エリアでパーソナルトレーニングを考えている人には検討候補に入れておきたいジムの一つでしょう。

このジムの特徴は他にはない独自のトレーニングメソッドがあるところ。「Dr.トレーニング」ではただ「筋肉を鍛える」ということはせずに、カラダの内側の心肺機能や、カラダ自体の神経を整えて強くすることを同時にトレーニングして、より健康で美しい身体になることを目的としたトレーニングを指導してもらうことが出来ます。

たしかにいくら筋肉を付けたとしても、心のゆとりがなくなってしまってはもったいないですよね。それを「Dr.トレーニング」なら、通常のパーソナルトレーニングはもちろん、加圧トレーニングやピラティスも取り入れたトレーニング方法で「筋肉・心肺機能・神経」の全てにアプローチすることが可能。「新しい自分になりたい!」という気持ちがあれば、この「Dr.トレーニング」はピッタリのパーソナルトレーニングジムでしょう。

プランに関しても月額制ではなく「都度払い」なので、自分のペースで通えるところも嬉しいポイント。料金もやすく、60分のトレーニングと栄養管理で12,000円。これなら比較的通いやすいジムと言えますね。

アクセスも自由が丘駅の南口から徒歩3分なので、仕事帰りや空き時間に通ってみるのはいかがでしょうか?

ポイント!

・独自メソッドによるトレーニング!
・「筋肉・心肺機能・神経」3つにアプローチ可能!
・低価格&アクセスも良好!

Dr.トレーニングの詳細

住所:東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階

営業時間:9:00~22:00

料金一例:12,000円(1回60分のトレーニング+食事指導)+入会金30,000円

クレジット:不可

JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND

「トレーニング自体を楽しみながらダイエットしたい」と考えている方にはこの「JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND」がオススメ。このパーソナルトレーニングジムは他のジムとは少し違い、お客さん同士の交流を深めるためのキャンプやゴルフなどのイベントを開いていたり、食事指導に関してもジムの近くの提携店でダイエットメニューを食べることが出来たりと、嬉しいサービスが満載なんです。

トレーニング自体も「ON」と「OFF」のときのトレーニングを分ける独自メソッドを使い、「ON」のときは理想のカラダに近づけれるため、全力でトレーニングを行い、立てた目標をクリアしたあとの「OFF」のときは食事も遊びも楽しみながらライフスタイルを充実させるという、メリハリを付けながらのダイエットプランを提供してもらえます。これぞ、「自由が丘」らしいパーソナルトレーニングジムですね。

また完全プライベートな状態でトレーニングしたい方向けのプランも充実しているので、どんな方にもフィットするようなパーソナルトレーニングジムとなっています。

料金面に関しても低価格な設定で、​​週1回60分のトレーニングとボディメイクに関する講習がセットになっているプランで36,000円から受講可能。金額面でパーソナルトレーニングを諦めていた人にとっても始めやすい価格帯と言えるでしょう。

自由が丘らしいパーソナルトレーニングジムをお探しの方にはもちろん、パーソナルトレーニングを通じて交流の輪を広げたい人にもオススメのジムですよ!

ポイント!

・「自由が丘」らしいパーソナルトレーニングジム!
・ジム主催のイベントもあり、お客さん同士のコミュニケーションが楽しめる!
・トレーナーの高いスキル&独自メソッドでしっかりダイエット!

JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの詳細

住所:東京都世田谷区奥沢6丁目20-1

営業時間:月-土曜日:10:00-23:00 日曜日:10:00-18:00 定休日:火曜日

料金一例:36,000円(1回60分のトレーニング×4回+ボディメイク学講習)

クレジット:不可

Life Body F(ライフボディエフ)

30代を超えてからカラダの異常を感じるようになってきた方には「Life Body F(ライフボディエフ)」もオススメのジムです。

このジムの特徴はカラダを鍛えるのはもちろんですが、それと同じように「姿勢の改善」や「若返りを目指す」ことをテーマにしたパーソナルトレーニングジムで、年配者の方の利用者が多い印象。

そしてパーソナルトレーニングとしての実力も高いと評判で、「通ってトレーニングを続けたら腰の痛みが良くなった」「肩こりや冷え性が改善した」という口コミも多数あり、利用者が多いことも納得出来るジムと言えるでしょう。

また料金面も安心の都度払いになっているので、自分のペースで通うことができるのも嬉しいポイント。

カラダの不調を感じたり、「昔のように元気に動きたい!」という方は「Life Body F(ライフボディエフ)」で健康なカラダを取り戻してみては?

初回の体験トレーニングは無料なので、まずは気軽に問い合わせしてみましょう。

ポイント!

・幅広い年代に利用されているパーソナルトレーニングジム!
・安心の都度払い+初回の体験トレーニングが無料!
・肩こりや冷え性もトレーニングを通して改善!

Life Body F(ライフボディエフ)の詳細

住所:東京都目黒区緑が丘1-15-12サウスヒルズ 201

営業時間:平日 9:00~22:00 土曜 9:00~20:00 日曜 9:00~19:00

料金一例:8,500円(1回分・都度払い)

クレジット:不可

その他オススメのパーソナルトレーニングジム一覧

HEART BODY(ハートボディ)

T’s front

NOAGE

最後に

大手パーソナルトレーニングジムから個性のあるプライベートジムまで、一通り揃っている自由が丘。

ダイエットにより確実性を求めるなら返金保証のあるRIZAP(ライザップ)やShapes(シェイプス)がオススメ。自分である程度のトレーニングや食事のコントロールが出来るなら、他のジムでも十分結果が出せるでしょう。

まずは自分に合いそうなジムに問い合わせをして、体験トレーニングに行ってみましょう!そのジムの空気感やトレーナーとの相性もパーソナルトレーニングには大事ですので、それを見てから通うジムを決めるのが一番です。

是非、自分にとっての最高のジムを見つけてみてくださいね!